Categoria: Snacks Saudáveis

• Granola com maçã desidratada

  

  Para contornar o mito dos “integrais”, opte pelo faça-você-mesmo. Mãos à obra e experimente esta granola com maçã desidratada.

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  Julho 8, 2016

  Pequeno-almoço, Receitas, Snacks Saudáveis

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• Gelado de banana e morango

  

  Um gelado cremoso, delicioso e saudável para refrescar os dias quentes de verão.

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  Julho 4, 2016

  Pequeno-almoço, Receitas, Snacks Saudáveis, Sobremesa

  Banana, Comer limpo, Dieta, Fruta, Gelado, Gelado de fruta, Healthy treats, Light, Morango, Pequeno-almoço, Saudável

• Panquecas pré-treino

  

  Uma refeição pré-treino deliciosa e pronta em minutos. Facilmente adaptável às suas necessidades e gostos, porque o mais importante é conhecer e respeitar o nosso corpo!

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  Junho 22, 2016

  Dicas & Opiniões, Panquecas, Pequeno-almoço, Receitas, Snacks Saudáveis

  Aveia, Banana, Comer limpo, Desporto, Energia, Exercício, Hidratos de carbono, Nutrição no desporto, Panquecas, Pré-treino, Saudável, Treino

• Barritas de cereais vegan

  

  Será que basta analisar a informação nutricional, ou será melhor olhar também para os ingredientes? Mais que uma receita, este artigo alerta para a composição de algumas barritas disponíveis no mercado.

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  Junho 16, 2016

  Dicas & Opiniões, Receitas, Snacks Saudáveis, Vegan

  Aveia, Barritas de cereais, Barritas vegan, Cereais, Comer limpo, Dieta, Healthy treats, Integral, Light, Saudável, Snack, Vegan

• Alimentação em época de exames

  

  Na época de exames é fulcral o cuidado com a alimentação. Só assim se consegue obter o máximo rendimento físico e cognitivo. Fica a conhecer algumas dicas!

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  Junho 15, 2016

  Nutrição, Serviços e Produtos, Snacks Saudáveis

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• Bolinhas energéticas de cacau cruas // brigadeiros saudáveis

  

  Uma receita maravilhosa, super deliciosa, saudável e indulgente de bolinhas energéticas de cacau… que é como quem diz brigadeiros saudáveis

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  Maio 23, 2016

  Receitas, Snacks Saudáveis, Sobremesa

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• Spring rolls vegan

  

  Estes spring rolls vegan são uma excelente entrada pouco calórica, fresca e muito versátil. Experimente e surpreenda!

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  Maio 12, 2016

  Prato principal, Receitas, Snacks Saudáveis

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• Papas de aveia no forno com mirtilos

  

  O pequeno-almoço perfeito para dias de primavera chuvosos.

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  Maio 9, 2016

  Pequeno-almoço, Receitas, Snacks Saudáveis, Sobremesa

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• Batidos verdes

  

  Apesar de não deverem ser usados como substitutos das refeições principais, os batidos verdes são um bom complemento numa dieta equilibrada e saudável. Veja algumas receitas!

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  Abril 22, 2016

  Dicas & Opiniões, Pequeno-almoço, Receitas, Snacks Saudáveis

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• 1ª experiência com hummus

  

  Um petisco tipicamente árabe que vai fazer a delícia dos portugueses. Ainda por cima é fácil, económico e muito saudável.

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  Março 15, 2016

  Pratos Vegetarianos, Receitas, Snacks Saudáveis

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