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Laranja-lima

Nutrição e bem-estar

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Etiqueta: Light

  • Panquecas

Panquecas saudáveis infalíveis

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Setembro 27, 2016Agosto 22, 2019

Panquecas infalíveis, saudáveis e deliciosas, que não exigem grande trabalho nem materiais, e que pode fazer em família!

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  • Pequeno-almoço

Waffles de laranja e baobab

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Agosto 31, 2016Agosto 31, 2016

Com poucas calorias e nutricionalmente equilibradas, estas waffles vão dar um novo brilho (e sabor) ao seu dia.

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  • Pequeno-almoço

Bolo de caneca de cenoura

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Agosto 17, 2016Janeiro 27, 2020

O antídoto mais delicioso para a preguiça matinal

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  • Pequeno-almoço

Pudim de chia de banana e cacau

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Agosto 11, 2016Agosto 22, 2019

O meu pequeno-almoço favorito dos últimos tempos. É delicioso e naturalmente doce, por isso não tem qualquer açúcar ou adoçante adicionado.

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  • Pequeno-almoço

Mugcake//Bolo de caneca de banana e cacau

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Agosto 9, 2016Agosto 9, 2016

Para quem pode despender 6 minutos de manhã, este é um pequeno-almoço delicioso com cheirinho a sobremesa

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  • Pequeno-almoço

Granola com maçã desidratada

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Julho 8, 2016Julho 8, 2016

Para contornar o mito dos “integrais”, opte pelo faça-você-mesmo. Mãos à obra e experimente esta granola com maçã desidratada.

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  • Prato principal

Salada preta

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Julho 4, 2016Julho 4, 2016

Salada de quinoa preta cozinhada em laranja com frango envolvido em pistáchio e molho de iogurte grego e manjericão

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  • Pequeno-almoço

Gelado de banana e morango

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Julho 4, 2016Julho 4, 2016

Um gelado cremoso, delicioso e saudável para refrescar os dias quentes de verão.

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Bem-vindo ao Laranja-lima

 

Olá, eu sou a Ana Isabel Monteiro, sou nutricionista, e quero dar-te as boas-vindas ao meu espacinho.

Tornei-me vegetariana há um ano e excluí por completo os alimentos de origem animal há mais de um mês, pelo que aqui vais poder encontrar uma enorme variedade de receitas veganas, sendo que as omnívoras continuam disponíveis em arquivo.

Vais poder ler também vários artigos sobre nutrição e vegetarianismo,  que vão surgindo à medida que sinto necessidade de falar de algo. Claro que as tuas sugestões também são bem-vindas!

Espero que gostes do blog e que passes mais vezes por aqui!

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