Laranja-Lima
Nutrição e Bem-Estar
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Ómega-3 numa dieta vegetariana
Ler mais: Ómega-3 numa dieta vegetarianaSerá que conseguimos garantir um bom aporte de ómega-3 numa dieta vegetariana, sendo que não contamos com peixes como o salmão?
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Waffles vegan de limão e chia
Ler mais: Waffles vegan de limão e chiaMelhor que ser sexta-feira, só mesmo ter esta delícia como pequeno-almoço 😋
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Pudim de chia de banana e cacau
Ler mais: Pudim de chia de banana e cacauO meu pequeno-almoço favorito dos últimos tempos. É delicioso e naturalmente doce, por isso não tem qualquer açúcar ou adoçante adicionado.
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Pudim de chia vegan com puré de manga
Ler mais: Pudim de chia vegan com puré de mangaUm pequeno-almoço fresco, fácil, saciante, saboroso e cheio de saúde.
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Compota de morango e chia com hortelã
Ler mais: Compota de morango e chia com hortelãDe onde veio a compota? As compotas e as geleias foram inventadas para preservar a fruta por mais tempo. Normalmente, essa preservação deve-se à acidez da fruta e ao açúcar usado na confeção. A textura gelificada que lhes é típica deve-se às pectinas, componentes da fruta que formam um gel no processo de cozedura das mesmas…