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Nutrição e Bem-Estar

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Etiqueta: Healthy treats

  • Receitas

Brownie de cacau com um twist saudável

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Outubro 6, 2016

Uma sobremesa pecaminosa “sem” peso na consciência?! Yes, please!

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  • Pequeno-almoço

Bolo de banana e chocolate

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Agosto 24, 2016Agosto 24, 2016

Numa das muitas horas que passo a viajar no Instagram, deparei-me com uma foto brutal…

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  • Receitas

Muffins saudáveis de coco e chocolate negro

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Agosto 18, 2016Agosto 18, 2016

Uma alternativa mais saudável aos habituais muffins de chocolate. Quem não gosta?

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  • Pequeno-almoço

Granola com maçã desidratada

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Julho 8, 2016Julho 8, 2016

Para contornar o mito dos “integrais”, opte pelo faça-você-mesmo. Mãos à obra e experimente esta granola com maçã desidratada.

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  • Pequeno-almoço

Gelado de banana e morango

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Julho 4, 2016Julho 4, 2016

Um gelado cremoso, delicioso e saudável para refrescar os dias quentes de verão.

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  • Receitas

Brownie de cacau e batata doce

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Junho 30, 2016Junho 30, 2016

Uma receita achocolatada, mas saudável, para satisfazer os seus desejos mais doces!

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barritas de cereais vegan simples
  • Dicas & Opiniões

Barritas de cereais vegan

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Junho 16, 2016Junho 20, 2021

Será que basta analisar a informação nutricional, ou será melhor olhar também para os ingredientes?
Mais que uma receita, este artigo alerta para a composição de algumas barritas disponíveis no mercado.

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  • Pequeno-almoço

Waffles de banana

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Junho 6, 2016Junho 6, 2016

Um pequeno-almoço saudável e delicioso para quem quer começar o dia da melhor maneira

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bolinhas-energeticas-de-cacau-cruas-brigadeiros-saudaveis
  • Receitas

Bolinhas energéticas de cacau cruas // brigadeiros saudáveis

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Maio 23, 2016Junho 6, 2016

Uma receita maravilhosa, super deliciosa, saudável e indulgente de bolinhas energéticas de cacau… que é como quem diz brigadeiros saudáveis

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  • Panquecas

Panquecas integrais com iogurte

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Abril 11, 2016Agosto 22, 2019

Mostre o amor que sente pela sua família e prepare um pequeno-almoço especial com estas panquecas fáceis e deliciosas.

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Bem-vindo ao Laranja-lima

 

Olá, eu sou a Ana Isabel Monteiro, sou nutricionista, e quero dar-te as boas-vindas.

Tornei-me vegetariana em 2018, pelo que aqui vais poder encontrar uma enorme variedade de receitas 100% vegetais, sendo que as “tradicionais” continuam disponíveis em arquivo.

Vais poder ler também vários artigos sobre nutrição e vegetarianismo,  que vão surgindo à medida que sinto necessidade de falar de algo. Claro que as tuas sugestões também são bem-vindas!

Espero que gostes do blog e que passes mais vezes por aqui!

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