Laranja-Lima
Nutrição e Bem-Estar
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Brownie de cacau com um twist saudável
Ler mais: Brownie de cacau com um twist saudávelUma sobremesa pecaminosa “sem” peso na consciência?! Yes, please!
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Bolo de banana e chocolate
Ler mais: Bolo de banana e chocolateNuma das muitas horas que passo a viajar no Instagram, deparei-me com uma foto brutal de um bolo de banana com chocolate e crumble de manteiga de amendoim da autoria da Lara, do blog Vanillacrunnch. Suspeito que só de si as palavras “banana”, “chocolate” e “manteiga de amendoim” já vos convenceram, mas eu quero que…
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Muffins saudáveis de coco e chocolate negro
Ler mais: Muffins saudáveis de coco e chocolate negroUma alternativa mais saudável aos habituais muffins de chocolate. Quem não gosta?
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Granola com maçã desidratada
Ler mais: Granola com maçã desidratadaPara contornar o mito dos “integrais”, opte pelo faça-você-mesmo. Mãos à obra e experimente esta granola com maçã desidratada.
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Gelado de banana e morango
Ler mais: Gelado de banana e morangoUm gelado cremoso, delicioso e saudável para refrescar os dias quentes de verão.
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Brownie de cacau e batata doce
Ler mais: Brownie de cacau e batata doceUma receita achocolatada, mas saudável, para satisfazer os seus desejos mais doces!
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Barritas de cereais vegan
Ler mais: Barritas de cereais veganSerá que basta analisar a informação nutricional, ou será melhor olhar também para os ingredientes? Mais que uma receita, este artigo alerta para a composição de algumas barritas disponíveis no mercado.
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Waffles de banana
Ler mais: Waffles de bananaUm pequeno-almoço saudável e delicioso para quem quer começar o dia da melhor maneira
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Bolinhas energéticas de cacau cruas // brigadeiros saudáveis
Ler mais: Bolinhas energéticas de cacau cruas // brigadeiros saudáveisUma receita maravilhosa, super deliciosa, saudável e indulgente de bolinhas energéticas de cacau… que é como quem diz brigadeiros saudáveis
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Panquecas integrais com iogurte
Ler mais: Panquecas integrais com iogurteMostre o amor que sente pela sua família e prepare um pequeno-almoço especial com estas panquecas fáceis e deliciosas.
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Mousse de cacau e abacate
Ler mais: Mousse de cacau e abacateMais saudável que a tradicional mousse de chocolate, esta sobremesa é rica, saborosa, e alia todos os benefícios do cacau e do abacate.
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Pão de batata doce
Ler mais: Pão de batata doceUm pão que sabe a outono – cores quentes, dias frios e o cheirinho a especiarias.
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Muffins de amora saudáveis
Ler mais: Muffins de amora saudáveisMuffins saudáveis e deliciosos para preparar de antemão para o pequeno-almoço ou lanche, ou até para levar para um piquenique com amigos e/ou família.
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Crumble de ameixa e nectarina
Ler mais: Crumble de ameixa e nectarinaUma sobremesa saudável, com fruta da época, para se deliciar a si e aos seus, sem peso na consciência.
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Papas de aveia frias com morango e framboesa
Ler mais: Papas de aveia frias com morango e framboesaPreparadas na noite anterior, as papas de aveia frias são a sua melhor opção para os dias de correria.
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Bolinhas energéticas de limão
Ler mais: Bolinhas energéticas de limãoUma opção perfeita para quando a gula desperta! Ideal para os amantes de limão.
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Gelado caseiro de spirulina
Ler mais: Gelado caseiro de spirulinaEu sei que falta muito, mas com as subidas de temperatura dos últimos dias qualquer pessoa fica com saudades do verão e com uma vontade enorme de tirar os sapatos e pisar a areia. Dias quentes cheiram a praia, mar, sol, calor, pés descalços, corpos bronzeados, sumos de fruta, saladas… e gelados, claro está! Para…
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Compota de morango e chia com hortelã
Ler mais: Compota de morango e chia com hortelãDe onde veio a compota? As compotas e as geleias foram inventadas para preservar a fruta por mais tempo. Normalmente, essa preservação deve-se à acidez da fruta e ao açúcar usado na confeção. A textura gelificada que lhes é típica deve-se às pectinas, componentes da fruta que formam um gel no processo de cozedura das mesmas…
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Muffins de alfarroba
Ler mais: Muffins de alfarrobaPara quem nunca ouviu falar, a alfarroba é uma vagem proveniente da alfarrobeira. Depois de torrada e moída, a polpa desta vagem dá origem à farinha de alfarroba, tão usada em regiões do nosso país, como o Algarve. É usada como substituto do cacau (até a sua cor passa pela do cacau) e é mais…