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Laranja-lima

Nutrição e bem-estar

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Etiqueta: Saudável

  • Prato principal

Summer rolls vegan

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Junho 12, 2019Agosto 22, 2019

Frescos e saudáveis. O petisco ideal para os dias mais quentes ⛱

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  • Pequeno-almoço

Bolo de banana vegan e com segredo

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Março 20, 2019Agosto 22, 2019

Super super saudável, sem açúcar, sem produtos animais, e com um ingrediente secreto. Quer saber qual é? 🙊

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  • Receitas

Brownie de inhame com cacau e café

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Maio 2, 2017

Uma sugestão de sobremesa saudável, que pode comer e saborear sem culpa.

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  • Prato principal

Couscous de couve-flor

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Março 7, 2017Março 7, 2017

Substituir as habituais fontes de hidratos de carbono por legumes é um forma de fazer uma refeição mais leve, mas igualmente deliciosa e até mais criativa.

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  • Pequeno-almoço

Nuvens aka Papas de aveia com claras

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Fevereiro 10, 2017Junho 19, 2017

Um misto entre as tradicionais papas de aveia e a albutella, aliando o melhor dos dois mundos!

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  • Panquecas

Panquecas natalícias

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Dezembro 23, 2016Agosto 22, 2019

A melhor maneira de oferecer sorrisos neste natal 💝

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  • Panquecas

Panquecas de banana, linhaça e claras

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Novembro 10, 2016Agosto 22, 2019

A melhor maneira de começar o dia quando o tempo para preparar o pequeno-almoço não escasseia 🌺

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  • Prato principal

Sopa de tomate

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Novembro 3, 2016Novembro 3, 2016

Uma sopa deliciosa e reconfortante, perfeita para o outono 🍂

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  • Receitas

Bolo de dióspiro saudável

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Outubro 22, 2016

O bolo perfeito para aproveitar os dióspiros que estão a mais na fruteira, e para saborear com um bom chá quente num dia frio de outono.

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  • Panquecas

Panquecas saudáveis infalíveis

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Setembro 27, 2016Agosto 22, 2019

Panquecas infalíveis, saudáveis e deliciosas, que não exigem grande trabalho nem materiais, e que pode fazer em família!

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Bem-vindo ao Laranja-lima

 

Olá, eu sou a Ana Isabel Monteiro, sou nutricionista, e quero dar-te as boas-vindas ao meu espacinho.

Tornei-me vegetariana em 2018, pelo que aqui vais poder encontrar uma enorme variedade de receitas 100% vegetais, sendo que as “tradicionais” continuam disponíveis em arquivo.

Vais poder ler também vários artigos sobre nutrição e vegetarianismo,  que vão surgindo à medida que sinto necessidade de falar de algo. Claro que as tuas sugestões também são bem-vindas!

Espero que gostes do blog e que passes mais vezes por aqui!

E-book Vegetal

Sabe como podes obter o meu e-book com receitas da Páscoa de base vegetal!

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BAKED OATS PROTEICAS DE CACAU E FRAMBOESA 😍
Believe me, o nutricionista quer tanto como tu que possas comer o que GOSTAS e o que te FAZ BEN, sem te sentires restringidx, mas À VONTADE NÃO É À VONTADINHA 😁
BACK TO MEAL PREP 🍱
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