Laranja-Lima

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Nutrição e Bem-Estar

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    • Nutricionista Ana Isabel Monteiro
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  • Panquecas de alfarroba

    Panquecas de alfarroba

    A alfarroba é uma planta com um aspeto e sabor algo semelhantes ao cacau, que resulta deliciosamente em panquecas.

    Março 17, 2023
    Ler mais: Panquecas de alfarroba
  • Panquecas de coco e laranja

    Panquecas de coco e laranja

    Fofas, saborosas, vegan e saudáveis. Assim são estas panquecas de coco e laranja, que vão animar os teus pequenos-almoços.

    Janeiro 2, 2020
    Ler mais: Panquecas de coco e laranja
  • Panquecas de cacau

    Panquecas de cacau

    Pinheirinho de panquecas e muffins gulosos, tudo com a mesma receita 🤤

    Dezembro 23, 2019
    Ler mais: Panquecas de cacau
  • Panquecas de café

    Panquecas de café

    Incrível como tudo fica bem em formato de panquecas não é? Esta opção de panquecas de café fica deliciosa, fofa e é 100% vegetal!

    Novembro 26, 2019
    Ler mais: Panquecas de café
  • Panquecas vegan de cacau

    Panquecas vegan de cacau

    Gulosas, nutritivas e super altas, como as panquecas têm de ser. Além disso, estas panquecas de cacau são vegan.

    Setembro 6, 2019
    Ler mais: Panquecas vegan de cacau
  • Panquecas de laranja sem desperdício

    Panquecas de laranja sem desperdício

    Vegan, sem glúten e nostalgicamente deliciosas.

    Março 5, 2019
    Ler mais: Panquecas de laranja sem desperdício
  • Panquecas de moringa

    Panquecas de moringa

    Mais uma receita de panquecas… porque há poucas aqui no blog 😂

    Fevereiro 23, 2019
    Ler mais: Panquecas de moringa
  • Panquecas de banana vegan

    Panquecas de banana vegan

    Saborosas, fofas, vegan e saudáveis. O que mais se pode pedir? 😋

    Janeiro 6, 2019
    Ler mais: Panquecas de banana vegan
  • As panquecas mais fofas

    As panquecas mais fofas

    Panquecas vegan gordas e fofas? Oh yeeees 🙏

    Novembro 15, 2018
    Ler mais: As panquecas mais fofas
  • Panquecas de cenoura e gengibre

    Panquecas de cenoura e gengibre

    Feitas sem glúten e com todo o amor. Perfeitas para começar um dia preguiçoso 😍

    Maio 12, 2018
    Ler mais: Panquecas de cenoura e gengibre
  • Panquecas sem glúten de coco e cacau

    Panquecas sem glúten de coco e cacau

    Panquecas sem glúten FOFAS?! Yes, you can 😍

    Abril 25, 2018
    Ler mais: Panquecas sem glúten de coco e cacau
  • 10 receitas de panquecas que vai querer experimentar

    10 receitas de panquecas que vai querer experimentar

    Que nunca faltem panquecas na nossa vida 😋

    Abril 6, 2018
    Ler mais: 10 receitas de panquecas que vai querer experimentar
  • Panquecas natalícias de cenoura, gengibre e canela

    Panquecas natalícias de cenoura, gengibre e canela

    Para começar o dia de natal da maneira mais deliciosa

    Dezembro 23, 2017
    Ler mais: Panquecas natalícias de cenoura, gengibre e canela
  • Panquecas de maçã

    Panquecas de maçã

    Sem açúcar nem grandes fundamentalismos. Apenas mais uma opção saudável para o seu pequeno-almoço!

    Maio 30, 2017
    Ler mais: Panquecas de maçã
  • Panquecas a dois

    Panquecas a dois

    Aproveite o Dia dos Namorados para mimar alguém especial 💕

    Fevereiro 8, 2017
    Ler mais: Panquecas a dois
  • Panquecas de cacau fofas e gordas

    Panquecas de cacau fofas e gordas

    A panqueca quer-se fofa… mas se puder ser fofa e gorda ainda melhor 😋

    Janeiro 9, 2017
    Ler mais: Panquecas de cacau fofas e gordas
  • Panquecas natalícias

    Panquecas natalícias

    A melhor maneira de oferecer sorrisos neste natal 💝

    Dezembro 23, 2016
    Ler mais: Panquecas natalícias
  • Panquecas de banana, linhaça e claras

    Panquecas de banana, linhaça e claras

    A melhor maneira de começar o dia quando o tempo para preparar o pequeno-almoço não escasseia 🌺

    Novembro 10, 2016
    Ler mais: Panquecas de banana, linhaça e claras
  • Panquecas saudáveis infalíveis

    Panquecas saudáveis infalíveis

    Panquecas infalíveis, saudáveis e deliciosas, que não exigem grande trabalho nem materiais, e que pode fazer em família!

    Setembro 27, 2016
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  • Panquecas de matcha

    Panquecas de matcha

    Panquecas leves e saborosas (e verdes) para começar os seus dias com mais energia e concentração.

    Junho 28, 2016
    Ler mais: Panquecas de matcha
  • Panquecas pré-treino

    Panquecas pré-treino

    Uma refeição pré-treino deliciosa e pronta em minutos. Facilmente adaptável às suas necessidades e gostos, porque o mais importante é conhecer e respeitar o nosso corpo!

    Junho 22, 2016
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  • Panquecas de maçã sem ovo

    Panquecas de maçã sem ovo

    Se acha que não é possível transformar algo calórico, como as panquecas, em algo saudável, veja esta receita e aprenda truques simples que a/o ajudam a transformar a sua alimentação.

    Maio 3, 2016
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  • Panquecas integrais com iogurte

    Panquecas integrais com iogurte

    Mostre o amor que sente pela sua família e prepare um pequeno-almoço especial com estas panquecas fáceis e deliciosas.

    Abril 11, 2016
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  • Panquecas de banana

    Panquecas de banana

    Não existe amor mais sincero do que aquele pela comida…

    Janeiro 27, 2016
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  • Panquecas de centeio e linhaça

    Panquecas de centeio e linhaça

    Para quando a ocasião merece algo especial… Facilmente adaptável a uma dieta vegan.

    Outubro 26, 2015
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  • Panquecas de aveia com sementes e cacau

    Panquecas de aveia com sementes e cacau

    Panquecas indulgentes sem ovo, com os ingredientes mais saudáveis que vai encontrar.

    Julho 5, 2015
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  • Panquecas de maçã

    Panquecas de maçã

    Sabem aqueles dias em que acordamos com a gula toda e nos apetece um pequeno-almoço de rei com tudo a que temos direito? Pronto… eu não sou muito exigente: começar o dia com tudo a que tenho direito pode resumir-se perfeitamente a uma boa torre de panquecas para partilhar em família, e foi isso mesmo…

    Junho 30, 2015
    Ler mais: Panquecas de maçã

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