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Laranja-lima

Nutrição e bem-estar

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Categoria: Panquecas

  • Panquecas

Panquecas de maçã

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Maio 30, 2017Agosto 22, 2019

Sem açúcar nem grandes fundamentalismos. Apenas mais uma opção saudável para o seu pequeno-almoço!

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  • Panquecas

Panquecas a dois

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Fevereiro 8, 2017Agosto 22, 2019

Aproveite o Dia dos Namorados para mimar alguém especial 💕

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  • Panquecas

Panquecas de cacau fofas e gordas

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Janeiro 9, 2017Agosto 22, 2019

A panqueca quer-se fofa… mas se puder ser fofa e gorda ainda melhor 😋

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  • Panquecas

Panquecas natalícias

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Dezembro 23, 2016Agosto 22, 2019

A melhor maneira de oferecer sorrisos neste natal 💝

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  • Panquecas

Panquecas de banana, linhaça e claras

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Novembro 10, 2016Agosto 22, 2019

A melhor maneira de começar o dia quando o tempo para preparar o pequeno-almoço não escasseia 🌺

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  • Panquecas

Panquecas saudáveis infalíveis

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Setembro 27, 2016Agosto 22, 2019

Panquecas infalíveis, saudáveis e deliciosas, que não exigem grande trabalho nem materiais, e que pode fazer em família!

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  • Panquecas

Panquecas de matcha

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Junho 28, 2016Agosto 22, 2019

Panquecas leves e saborosas (e verdes) para começar os seus dias com mais energia e concentração.

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  • Dicas & Opiniões

Panquecas pré-treino

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Junho 22, 2016Agosto 22, 2019

Uma refeição pré-treino deliciosa e pronta em minutos. Facilmente adaptável às suas necessidades e gostos, porque o mais importante é conhecer e respeitar o nosso corpo!

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  • Panquecas

Panquecas de maçã sem ovo

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Maio 3, 2016Agosto 22, 2019

Se acha que não é possível transformar algo calórico, como as panquecas, em algo saudável, veja esta receita e aprenda truques simples que a/o ajudam a transformar a sua alimentação.

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  • Panquecas

Panquecas integrais com iogurte

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Abril 11, 2016Agosto 22, 2019

Mostre o amor que sente pela sua família e prepare um pequeno-almoço especial com estas panquecas fáceis e deliciosas.

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Bem-vindo ao Laranja-lima

 

Olá, eu sou a Ana Isabel Monteiro, sou nutricionista, e quero dar-te as boas-vindas ao meu espacinho.

Tornei-me vegetariana em 2018, pelo que aqui vais poder encontrar uma enorme variedade de receitas 100% vegetais, sendo que as “tradicionais” continuam disponíveis em arquivo.

Vais poder ler também vários artigos sobre nutrição e vegetarianismo,  que vão surgindo à medida que sinto necessidade de falar de algo. Claro que as tuas sugestões também são bem-vindas!

Espero que gostes do blog e que passes mais vezes por aqui!

E-book Vegetal

Sabe como podes obter o meu e-book com receitas da Páscoa de base vegetal!

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BAKED OATS PROTEICAS DE CACAU E FRAMBOESA 😍
Believe me, o nutricionista quer tanto como tu que possas comer o que GOSTAS e o que te FAZ BEN, sem te sentires restringidx, mas À VONTADE NÃO É À VONTADINHA 😁
BACK TO MEAL PREP 🍱
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