O que é, porque acontece e algumas estratégias que podem ajudar a ultrapassar 🍀
Etiqueta: Nutrição
Uma das dúvidas mais comuns na primeira semana do #setembrosemcarnept
Se és vegetariano, vegano ou simplesmente curioso, já te deves ter cruzado com vários títulos…
Bolachas, granolas e barras proteicas… vendidos como saudáveis e incluídos em planos alimentares. Mas serão mesmo uma boa opção?
O meu caminho até agora, como será daqui para a frente, e as vossas perguntas.
Os veganos não ingerem ferro suficiente… ou será que nos temos que preocupar mais com a sua absorção?
No Dia Mundial do Combate à Obesidade vamos falar de quanto custa comer bem… e por quanto fica comer “mal”.
