Quantas vezes deste por ti a querer comer um Milka Oreo, mas a escolher um chocolate com mais de 75% de cacau porque dizem que faz melhor?!
Vamos comparar CHOCOLATES!
Categoria: Nutrição
O meu objetivo será sempre desmistificar e simplificar o mundo da alimentação e nutrição. Junto aqui informações para iniciantes, experientes e, principalmente, pessoas interessadas em ter uma dieta equilibrada e saudável.
A época delas está aí e ficas confus@ na hora de as consumir? Vê aqui onde as deves incluir, afinal
Tofu, seitan, soja, tempeh – há um claro vencedor?
Aqui explico o que é o seitan, como preparar, o valor nutricional, as melhores opções no mercado, como conservar, etc.
Soja – Aqui explico o que é, o valor nutricional, as opções no mercado, consumo responsável, etc.
“Tudo Sobre o Tempeh”
Aqui explico o que é, como preparar, o valor nutricional, as melhores opções no mercado, como conservar, etc.
Tofu – o que é, como preparar, o valor nutricional, as melhores opções no mercado e muito mais
O #setembrosemcarnept está de volta e esta é a primeira dica que tenho para ti 💚
Aqui vai encontrar uma análise do aspeto nutricional, as melhores opções no mercado e ainda uma comparação ao nível do impacto ambiental 🥛
Laranja-Lima 