E que tal se começar 2019 a reduzir a sua ingestão de produtos animais? 🌱
Categoria: Nutrição
Tem noção do valor energético do típico menu português?
Bolachas, granolas e barras proteicas… vendidos como saudáveis e incluídos em planos alimentares. Mas serão mesmo uma boa opção?
O meu caminho até agora, como será daqui para a frente, e as vossas perguntas.
Os veganos não ingerem ferro suficiente… ou será que nos temos que preocupar mais com a sua absorção?
No Dia Mundial do Combate à Obesidade vamos falar de quanto custa comer bem… e por quanto fica comer “mal”.
Um alimento por cada dia do mês de Outubro. Aceitas o desafio?
Se são pessoas mega ocupadas, como eu, estas dicas podem ser uma grande ajuda!
