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Laranja-lima

Nutrição e bem-estar

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Categoria: Nutrição

  • Nutrição

A composição do prato vegetariano

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Setembro 15, 2020Setembro 15, 2020

O #setembrosemcarnept está de volta e esta é a primeira dica que tenho para ti 💚

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  • Nutrição

Tudo o que precisa de saber sobre bebidas vegetais

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Junho 19, 2020Junho 19, 2020

Aqui vai encontrar uma análise do aspeto nutricional, as melhores opções no mercado e ainda uma comparação ao nível do impacto ambiental 🥛

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  • Nutrição

Qual a melhor gordura para cozinhar?

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Março 4, 2020Março 4, 2020

Para que possamos aliar saúde e sabor!

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  • Nutrição

Compulsão alimentar

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Dezembro 7, 2019Dezembro 6, 2019

O que é, porque acontece e algumas estratégias que podem ajudar a ultrapassar 🍀

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  • Nutrição

Quantas calorias ingerimos na ceia de Natal?

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Dezembro 17, 2018Dezembro 17, 2018

Tem noção do valor energético do típico menu português?

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  • Nutrição

3 Produtos alimentares que não deviam entrar no seu lanche

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Dezembro 14, 2018Dezembro 14, 2018

Bolachas, granolas e barras proteicas… vendidos como saudáveis e incluídos em planos alimentares. Mas serão mesmo uma boa opção?

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  • Nutrição

Comer saudável fica assim tão caro?

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Outubro 11, 2018Outubro 12, 2018

No Dia Mundial do Combate à Obesidade vamos falar de quanto custa comer bem… e por quanto fica comer “mal”.

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  • Nutrição

Desafio: 31 dias, 31 alimentos

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Setembro 28, 2018Setembro 28, 2018

Um alimento por cada dia do mês de Outubro. Aceitas o desafio?

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Bem-vindo ao Laranja-lima

 

Olá, eu sou a Ana Isabel Monteiro, sou nutricionista, e quero dar-te as boas-vindas ao meu espacinho.

Tornei-me vegetariana há um ano e excluí por completo os alimentos de origem animal há mais de um mês, pelo que aqui vais poder encontrar uma enorme variedade de receitas veganas, sendo que as omnívoras continuam disponíveis em arquivo.

Vais poder ler também vários artigos sobre nutrição e vegetarianismo,  que vão surgindo à medida que sinto necessidade de falar de algo. Claro que as tuas sugestões também são bem-vindas!

Espero que gostes do blog e que passes mais vezes por aqui!

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