Sem ideias de receitas para estes dias mais quentes? Eu dou-lhe algumas ☀️
Categoria: Nutrição
Se, como eu, tem dificuldade em beber água ao longo do dia, estas estratégias são para si!
Porque não comer em casa não pode ser uma desculpa para sair da linha.
Aprenda a preparar marmitas de forma “segura”.
Neste artigo dou-lhe a conhecer 10 dicas bem simples para um natal mais leve!
Alguns esclarecimentos e sugestões em relação aos iogurtes. Também com alternativas sem lactose e vegetais.
Tudo o que precisa de saber para um regresso às aulas e ao trabalho mais saudável!
