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Laranja-lima

Nutrição e bem-estar

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Categoria: Nutrição

  • Nutrição

“Marmitar” – uma moda que exige alguns cuidados

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Janeiro 10, 2018Julho 12, 2018

Aprenda a preparar marmitas de forma “segura”.

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  • Nutrição

10 Dicas para aproveitar o natal sem peso na consciência… e na balança

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Dezembro 14, 2017Julho 12, 2018

Neste artigo dou-lhe a conhecer 10 dicas bem simples para um natal mais leve!

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  • Nutrição

Iogurtes – quais as melhores opções?

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Setembro 7, 2017Julho 12, 2018

Alguns esclarecimentos e sugestões em relação aos iogurtes. Também com alternativas sem lactose e vegetais.

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  • Nutrição

5 Lanches práticos e saudáveis para o regresso às aulas

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Setembro 4, 2017Julho 12, 2018

Tudo o que precisa de saber para um regresso às aulas e ao trabalho mais saudável!

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  • Nutrição

Kefir

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Junho 5, 2017Julho 12, 2018

Um pequeno-almoço rápido, saboroso, fresco e saudável com kefir, o novo melhor amigo do intestino.

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  • Nutrição

A minha experiência detox com Drink6

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Maio 29, 2017Julho 12, 2018

Quer fazer um dia detox mas não sabe como é, ou tem receio de arriscar?
Venha saí, eu conto-lhe tudo!

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  • Nutrição

Alimentos da moda: um olhar crítico sobre o açaí, a tapioca e o Skyr

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Abril 8, 2017Julho 12, 2018

Porque nem tudo o que é amplamente promovido é realmente saudável.

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  • Nutrição

Refeições pré e pós-treino

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Março 1, 2017Julho 12, 2018

Saiba quais as estratégias alimentares para melhorar o rendimento e a recuperação do exercício.

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Bem-vindo ao Laranja-lima

 

Olá, eu sou a Ana Isabel Monteiro, sou nutricionista, e quero dar-te as boas-vindas ao meu espacinho.

Tornei-me vegetariana há um ano e excluí por completo os alimentos de origem animal há mais de um mês, pelo que aqui vais poder encontrar uma enorme variedade de receitas veganas, sendo que as omnívoras continuam disponíveis em arquivo.

Vais poder ler também vários artigos sobre nutrição e vegetarianismo,  que vão surgindo à medida que sinto necessidade de falar de algo. Claro que as tuas sugestões também são bem-vindas!

Espero que gostes do blog e que passes mais vezes por aqui!

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