Laranja-Lima

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Nutrição e Bem-Estar

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  • Pataniscas de legumes

    Pataniscas de legumes

    Tuga que é tuga gosta de umas boas pataniscas com arroz de tomate. Estas são 100% vegetais e ainda mais nutritivas.

    Março 13, 2023
    Ler mais: Pataniscas de legumes
  • Bolachas de abóbora

    Bolachas de abóbora

    És como eu e não dispensas umas boas bolachas? Então experimenta estas bolachas de abóbora!! Mais nutritivas e tão saborosas!

    Dezembro 9, 2021
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  • Bolo de dióspiro e toranja

    Bolo de dióspiro e toranja

    Os dióspiros chegam em força e não tens mãos a medir? Experimenta este bolo de dióspiro e toranja para adoçar o teu outono!

    Dezembro 3, 2021
    Ler mais: Bolo de dióspiro e toranja
  • Castanhas quentes e boas

    Castanhas quentes e boas

    Adoras umas boas castanhas quentinhas, mas não sabes onde as incluir? Neste artigo ajudo-te a perceber a melhor altura para as consumir.

    Novembro 22, 2021
    Ler mais: Castanhas quentes e boas
  • Faláfeis de cenoura

    Faláfeis de cenoura

    Uma deliciosa opção de inspiração oriental, perfeita para quem é fã de meal prep. Estes faláfeis de cenoura são saborosos e nutritivos.

    Março 18, 2020
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  • Assado de tofu com castanhas e abóbora

    Assado de tofu com castanhas e abóbora

    Estamos no outono. Este assado de tofu com castanhas e abóbora é o conforto que precisas e uma celebração dos produtos da época.

    Novembro 3, 2019
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  • Almôndegas de feijão e seitan

    Almôndegas de feijão e seitan

    Tens dificuldade em incluir leguminosas na tua alimentação? Estas almôndegas de feijão e seitan podem ser uma ajuda deliciosa!

    Outubro 17, 2019
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  • Dahl de lentilhas e tempeh

    Dahl de lentilhas e tempeh

    Queres experimentar tempeh e não sabes como começar? Este dahl com lentilhas pode ser uma boa ideia. Nutritivo e cheio de sabor.

    Outubro 2, 2019
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  • Muffins vegan de maçã

    Muffins vegan de maçã

    Tens maçãs já passadas a precisar de ser gastas? Estes muffins vegan de maçã são uma solução deliciosa e mais saudável!

    Setembro 13, 2019
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  • Pasteis de feijão e legumes

    Pasteis de feijão e legumes

    Saudáveis, saborosos e coloridos. Até os mais pequenos vão gostar destes pasteis de feijão e legumes, super saborosos e nutritivos.

    Setembro 11, 2019
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  • Caril de grão-de-bico

    Caril de grão-de-bico

    Caril de grão é sempre uma boa ideia, não achas? E uma excelente forma de incluir mais leguminosas na alimentação.

    Setembro 4, 2019
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  • Puré de feijão-frade com cogumelos salteados

    Puré de feijão-frade com cogumelos salteados

    Uma forma de dar uma nova vida ao velhinho feijão-frade. Este prato fica delicioso, é super equilibrado e muito fácil de preparar.

    Agosto 30, 2019
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  • Couscous de couve-flor

    Couscous de couve-flor

    Substituir as habituais fontes de hidratos de carbono por legumes é um forma de fazer uma refeição mais leve, mas igualmente deliciosa e até mais criativa.

    Março 7, 2017
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  • Sopa de tomate

    Sopa de tomate

    Uma sopa deliciosa e reconfortante, perfeita para o outono 🍂

    Novembro 3, 2016
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