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Nutrição e Bem-Estar

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Etiqueta: Lanches saudáveis

  • Dicas & Opiniões

Castanhas quentes e boas

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Novembro 22, 2021

A época delas está aí e ficas confus@ na hora de as consumir? Vê aqui onde as deves incluir, afinal

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  • Nutrição

5 Lanches práticos e saudáveis para o regresso às aulas

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Setembro 4, 2017Julho 12, 2018

Tudo o que precisa de saber para um regresso às aulas e ao trabalho mais saudável!

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  • Nutrição

Refeições pré e pós-treino

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Março 1, 2017Junho 20, 2021

Saiba quais as estratégias alimentares para melhorar o rendimento e a recuperação do exercício.

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  • Pequeno-almoço

Mugcake | Bolo de caneca de banana e cacau

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Agosto 9, 2016Junho 1, 2021

Para quem pode despender 6 minutos de manhã, este é um pequeno-almoço delicioso com cheirinho a sobremesa

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Bem-vindo ao Laranja-lima

 

Olá, eu sou a Ana Isabel Monteiro, sou nutricionista, e quero dar-te as boas-vindas.

Tornei-me vegetariana em 2018, pelo que aqui vais poder encontrar uma enorme variedade de receitas 100% vegetais, sendo que as “tradicionais” continuam disponíveis em arquivo.

Vais poder ler também vários artigos sobre nutrição e vegetarianismo,  que vão surgindo à medida que sinto necessidade de falar de algo. Claro que as tuas sugestões também são bem-vindas!

Espero que gostes do blog e que passes mais vezes por aqui!

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