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Laranja-lima

Nutrição e bem-estar

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Etiqueta: Pré-treino

  • Nutrição

Refeições pré e pós-treino

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Março 1, 2017Julho 12, 2018

Saiba quais as estratégias alimentares para melhorar o rendimento e a recuperação do exercício.

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  • Pequeno-almoço

2 Receitas saudáveis com tapioca

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Janeiro 19, 2017Janeiro 19, 2017

Aprenda a fazer tapioca a partir de polvilho doce e a confecionar duas receitas saudáveis para o pequeno-almoço e para o pré-treino.

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  • Dicas & Opiniões

Panquecas pré-treino

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Junho 22, 2016Agosto 22, 2019

Uma refeição pré-treino deliciosa e pronta em minutos. Facilmente adaptável às suas necessidades e gostos, porque o mais importante é conhecer e respeitar o nosso corpo!

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  • Pequeno-almoço

Pão de banana vegan

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Abril 6, 2015Agosto 24, 2016

Já alguma vez pensou no que escolheria se tivesse que optar por um único alimento…

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Bem-vindo ao Laranja-lima

 

Olá, eu sou a Ana Isabel Monteiro, sou nutricionista, e quero dar-te as boas-vindas ao meu espacinho.

Tornei-me vegetariana há um ano e excluí por completo os alimentos de origem animal há mais de um mês, pelo que aqui vais poder encontrar uma enorme variedade de receitas veganas, sendo que as omnívoras continuam disponíveis em arquivo.

Vais poder ler também vários artigos sobre nutrição e vegetarianismo,  que vão surgindo à medida que sinto necessidade de falar de algo. Claro que as tuas sugestões também são bem-vindas!

Espero que gostes do blog e que passes mais vezes por aqui!

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