O que mais apetece fazer (e comer) num domingo choco e cinzento de verão ⛅️
Etiqueta: Snacks Saudáveis
Uma compilação das receitas cruas e saudáveis que ensinei a fazer no Festival da Comida Continente 😋
Saiba quais as estratégias alimentares para melhorar o rendimento e a recuperação do exercício.
Deixe de lado os pickles de supermercado, cobertos de sal e açúcar! Agora já pode fazer os seus próprios pickles em casa.
O snack perfeito para quem vai treinar, ou apenas para manter a energia ao longo do dia.
Na época de exames é fulcral o cuidado com a alimentação. Só assim se consegue obter o máximo rendimento físico e cognitivo. Fica a conhecer algumas dicas!
