Laranja-Lima

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Nutrição e Bem-Estar

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  • 3 Produtos alimentares que não deviam entrar no seu lanche

    3 Produtos alimentares que não deviam entrar no seu lanche

    Bolachas, granolas e barras proteicas… vendidos como saudáveis e incluídos em planos alimentares. Mas serão mesmo uma boa opção?

    Dezembro 14, 2018
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  • Granola vegana de alfarroba e coco

    Granola vegana de alfarroba e coco

    O que mais apetece fazer (e comer) num domingo choco e cinzento de verão ⛅️

    Julho 15, 2018
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  • FCC 2018 | Workshops de alimentação saudável

    FCC 2018 | Workshops de alimentação saudável

    Uma compilação das receitas cruas e saudáveis que ensinei a fazer no Festival da Comida Continente 😋

    Julho 9, 2018
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  • Granola com maçã desidratada

    Granola com maçã desidratada

    Para contornar o mito dos “integrais”, opte pelo faça-você-mesmo. Mãos à obra e experimente esta granola com maçã desidratada.

    Julho 8, 2016
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  • Granola caseira

    Granola caseira

    Aveia pode ser consumida de várias formas, pois é muito versátil. E fazer granola caseira é das minhas maneiras favoritas, e tão simples!

    Julho 14, 2015
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  • Barritas de granola

    Barritas de granola

    Sabem aqueles momentos ao longo do dia em que se sente um bichinho na barriga? Daqueles da fome? Claro que sabem! Por muito equilibrada que seja uma alimentação, e por muito bem distribuídos que sejam os nutrientes pelas refeições, por uma razão ou outra há sempre uma altura do dia em que sentimos mais fome. Nessas…

    Junho 2, 2015
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