Laranja-Lima
Nutrição e Bem-Estar
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3 Produtos alimentares que não deviam entrar no seu lanche
Ler mais: 3 Produtos alimentares que não deviam entrar no seu lancheBolachas, granolas e barras proteicas… vendidos como saudáveis e incluídos em planos alimentares. Mas serão mesmo uma boa opção?
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Granola vegana de alfarroba e coco
Ler mais: Granola vegana de alfarroba e cocoO que mais apetece fazer (e comer) num domingo choco e cinzento de verão ⛅️
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FCC 2018 | Workshops de alimentação saudável
Ler mais: FCC 2018 | Workshops de alimentação saudávelUma compilação das receitas cruas e saudáveis que ensinei a fazer no Festival da Comida Continente 😋
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Granola com maçã desidratada
Ler mais: Granola com maçã desidratadaPara contornar o mito dos “integrais”, opte pelo faça-você-mesmo. Mãos à obra e experimente esta granola com maçã desidratada.
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Granola caseira
Ler mais: Granola caseiraAveia pode ser consumida de várias formas, pois é muito versátil. E fazer granola caseira é das minhas maneiras favoritas, e tão simples!
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Barritas de granola
Ler mais: Barritas de granolaSabem aqueles momentos ao longo do dia em que se sente um bichinho na barriga? Daqueles da fome? Claro que sabem! Por muito equilibrada que seja uma alimentação, e por muito bem distribuídos que sejam os nutrientes pelas refeições, por uma razão ou outra há sempre uma altura do dia em que sentimos mais fome. Nessas…