Nutrição e Bem-Estar
Sentes que o tofu sabe sempre ao mesmo e acabas por consumi-lo sempre da mesma forma? Então dá uma chance a estes bolinhos de tofu e ervilhas.
Um workshop online com confeção de 5 receitas 100% vegetais para toda a família.
Todos sabemos que o leite é uma boa fonte de cálcio. Mas será a única? Hoje dou-te a conhecer algumas fontes de origem vegetal que podes facilmente implementar na tua alimentação.
A inflação chega a todos, por isso acho que este artigo pode ser uma grande ajuda. Spoiler alert: podes poupar com proteína vegetal!
O meu primeiro livro está aí! Recheado de receitas 100% vegetais, bem simples e saborosas, e com todo um guia teórico para te ajudar no vegetarianismo.
Já lá vai o tempo em que hambúrgueres eram só com animais. Este com abacate e cebola caramelizada mostra-te o poder das plantas!
Batatas crocantes, aioli caseiro de couve-flor. Precisas de mais algumas coisa para melhorar dias de neura?
Onde vives não encontras seitan à venda? Não te preocupes! Hoje mostro-te como é fácil fazer seitan em casa.
Uma receita bem simples, mas com aquele wow factor que deixa qualquer uma com água na boca 🤤
Comida simples e sem desperdício ♻
Quente, reconfortante e sem desperdícios!
Porque ninguém precisa de carne quando tem burgers destes 🤤
A melhor maneira de começar o dia… pelo menos quando tiver um tempinho extra 😄
Crocantes, doces e reconfortantes. Das melhores coisas que já fiz 😍
Encorpado, fresco, delicioso e cremoso, mesmo sem recurso a produtos animais 🌱
Mais uma tentativa para começar a apreciar tempeh 🌱
Húmidos, mas com a consistência certa. Simples, saborosos e completos.
Quente, picante, saboroso e reconfortante. Tudo o que se precisa para combater o frio que já se faz sentir.
Saborosas, fofas, vegan e saudáveis. O que mais se pode pedir? 😋
E que tal se começar 2019 a reduzir a sua ingestão de produtos animais? 🌱
Experimenta estes 2 pratos deliciosos, fáceis de preparar, e veganos, claro 🌱
Os veganos não ingerem ferro suficiente… ou será que nos temos que preocupar mais com a sua absorção?
A delícia das delícias, a combinar com este cheirinho a outono 🍁
Será assim tão difícil obter a proteína necessária só através de plantas?
Um almoço delicioso, mesmo para não-veganos 😋
Receita de hambúrgueres veganos – Simples, saudáveis e absolutamente deliciosos!
O que mais apetece fazer (e comer) num domingo choco e cinzento de verão ⛅️