Laranja-Lima

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Nutrição e Bem-Estar

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  • Bolinhos de tofu e ervilhas

    Bolinhos de tofu e ervilhas

    Sentes que o tofu sabe sempre ao mesmo e acabas por consumi-lo sempre da mesma forma? Então dá uma chance a estes bolinhos de tofu e ervilhas.

    Março 9, 2023
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    Como preparar leguminosas

    Um guia para te ajudar a aproveitar todo o potencial das leguminosas.

    Novembro 30, 2022
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  • Hambúrgueres de grão e legumes assados

    Hambúrgueres de grão e legumes assados

    Hambúrgueres de leguminosas são sempre uma boa ideia. Estes de grão e legumes assados ficam maravilhosos e super nutritivos.

    Outubro 3, 2019
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  • Faláfeis de batata-doce

    Faláfeis de batata-doce

    A ideia é oriental, os sabores nem tanto assim. Mas estes faláfeis de batata-doce com amendoim são incrivelmente nutritivos e saborosos.

    Setembro 29, 2019
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  • Caril de grão-de-bico

    Caril de grão-de-bico

    Caril de grão é sempre uma boa ideia, não achas? E uma excelente forma de incluir mais leguminosas na alimentação.

    Setembro 4, 2019
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    Hambúrguer de lentilhas

    Uma receita deliciosa e das mais replicadas no meu Instagram. Este hambúrguer de lentilhas é suculento, saboroso e nutritivo.

    Setembro 2, 2019
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  • Puré de feijão-frade com cogumelos salteados

    Puré de feijão-frade com cogumelos salteados

    Uma forma de dar uma nova vida ao velhinho feijão-frade. Este prato fica delicioso, é super equilibrado e muito fácil de preparar.

    Agosto 30, 2019
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  • Mini hambúrgueres de feijão preto com couve-flor assada

    Mini hambúrgueres de feijão preto com couve-flor assada

    Húmidos, mas com a consistência certa. Simples, saborosos e completos.

    Janeiro 8, 2019
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  • Triologia de hummus

    Triologia de hummus

    3 receitas fáceis e deliciosas de hummus para entrar em 2017 com mais sabor e novos saberes 🌿

    Janeiro 9, 2017
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