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Laranja-lima

Nutrição e bem-estar

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Etiqueta: Tofu

  • Prato principal

Quiche de tofu com base de batata-doce

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Dezembro 5, 2019

Diferente no recheio e na base, esta quiche é uma versão mais saudável da quiche original.

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  • Prato principal

Assado de tofu com castanhas e abóbora

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Novembro 3, 2019Novembro 2, 2019

O prato perfeito para um dia frio de outono 🍂

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  • Prato principal

Caril de tofu aldrabado

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Setembro 10, 2019Setembro 9, 2019

Equilibrado, rápido e saboroso 😄

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  • Prato principal

Tofu à bolonhesa

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Setembro 3, 2019Setembro 3, 2019

Se a vida te dá tomates coração-de-boi, usa-os para fazer uma bela bolonhesa 🍅

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  • Prato principal

Croquetes de tofu e feijão vermelho com salada fresca de beterraba

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Agosto 28, 2019Agosto 29, 2019

Um prato que conquista só de olhar 🤤

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  • Prato principal

Bowl colorida de verão

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Agosto 23, 2019Agosto 23, 2019

Já que o verão anda cinzento, haja ao menos cor no prato 😄

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  • Prato principal

Lumaconis com “ricotta” e espinafres em molho de tomate

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Maio 27, 2019Agosto 22, 2019

Lindo, vegan e extremamente saboroso 🤤

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  • Prato principal

Panados de tofu no forno

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Março 25, 2019Agosto 22, 2019

Eis uma excelente forma de tornar o tofu interessante 😊

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Bem-vindo ao Laranja-lima

 

Olá, eu sou a Ana Isabel Monteiro, sou nutricionista, e quero dar-te as boas-vindas ao meu espacinho.

Tornei-me vegetariana em 2018, pelo que aqui vais poder encontrar uma enorme variedade de receitas 100% vegetais, sendo que as “tradicionais” continuam disponíveis em arquivo.

Vais poder ler também vários artigos sobre nutrição e vegetarianismo,  que vão surgindo à medida que sinto necessidade de falar de algo. Claro que as tuas sugestões também são bem-vindas!

Espero que gostes do blog e que passes mais vezes por aqui!

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