Nutrição e Bem-Estar
Guia prático para aumentar a durabilidade e qualidade dos teus alimentos, garantindo a segurança alimentar.
Uma deliciosa opção de inspiração oriental, perfeita para quem é fã de meal prep. Estes faláfeis de cenoura são saborosos e nutritivos.
Fã de meal prep? Estes croquetes de tofu e feijão são perfeitos para congelar, nutritivos e baby friendly.
Experimenta estes 2 pratos deliciosos, fáceis de preparar, e veganos, claro 🌱
Experimenta estas simples receitas veganas para as tuas marmitas – em uma hora ficas com 10 refeições prontas para a semana inteira 😅
Sabias que faz mal a saúde reaquecer os alimentos mais do que uma vez? Aprende a preparar marmitas de forma “segura” neste artigo.