Laranja-Lima
Nutrição e Bem-Estar
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Panquecas de maçã
Ler mais: Panquecas de maçãSem açúcar nem grandes fundamentalismos. Apenas mais uma opção saudável para o seu pequeno-almoço!
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Papas de aveia salgadas
Ler mais: Papas de aveia salgadasUma combinação de sabores inesperados, para almoço leve, ou mesmo para um pequeno-almoço diferente.
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Granola com maçã desidratada
Ler mais: Granola com maçã desidratadaPara contornar o mito dos “integrais”, opte pelo faça-você-mesmo. Mãos à obra e experimente esta granola com maçã desidratada.
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Panquecas pré-treino
Ler mais: Panquecas pré-treinoUma refeição pré-treino deliciosa e pronta em minutos. Facilmente adaptável às suas necessidades e gostos, porque o mais importante é conhecer e respeitar o nosso corpo!
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Barritas de cereais vegan
Ler mais: Barritas de cereais veganSerá que basta analisar a informação nutricional, ou será melhor olhar também para os ingredientes? Mais que uma receita, este artigo alerta para a composição de algumas barritas disponíveis no mercado.
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Papas de aveia no forno com mirtilos
Ler mais: Papas de aveia no forno com mirtilosO pequeno-almoço perfeito para dias de primavera chuvosos.
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Papas de aveia com cenoura e especiarias
Ler mais: Papas de aveia com cenoura e especiariasPara os ávidos consumidores de papas de aveia, esta é uma versão vegan e acolhedora para campeões!
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Crepes à Laranja-lima
Ler mais: Crepes à Laranja-limaUm misto de panquecas e crepes. Esta é a receita que nunca a/o vai deixar mal!
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Bolachas saudáveis de aveia, banana e manteiga de amendoim
Ler mais: Bolachas saudáveis de aveia, banana e manteiga de amendoimBolachinhas saudáveis com os melhores ingredientes de sempre: aveia, banana, manteiga de amendoim e mel. Para os dias em que o mau humor toma conta de nós…
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Mais de 30 formas de saborear papas de aveia
Ler mais: Mais de 30 formas de saborear papas de aveiaEste artigo é um verdadeiro deleite para os amantes de papas de aveia. Aqui vai poder encontrar mais de 30 maneiras de fazer e decorar papas de aveia… porque os olhos também comem!
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Papas de aveia de baunilha
Ler mais: Papas de aveia de baunilhaAs coisas mais simples às vezes são também as mais extraordinárias.
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Papas de aveia frias de chocolate
Ler mais: Papas de aveia frias de chocolateFácil e delicioso… para quando os dias frias pedem chocolate.
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Panquecas de coco integrais
Ler mais: Panquecas de coco integraisPanquecas de coco… um pequeno-almoço com amor para partilhar em família.
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Crumble de ameixa e nectarina
Ler mais: Crumble de ameixa e nectarinaUma sobremesa saudável, com fruta da época, para se deliciar a si e aos seus, sem peso na consciência.
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Papas de aveia frias com morango e framboesa
Ler mais: Papas de aveia frias com morango e framboesaPreparadas na noite anterior, as papas de aveia frias são a sua melhor opção para os dias de correria.
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Granola caseira
Ler mais: Granola caseiraAveia pode ser consumida de várias formas, pois é muito versátil. E fazer granola caseira é das minhas maneiras favoritas, e tão simples!
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Panquecas de aveia com sementes e cacau
Ler mais: Panquecas de aveia com sementes e cacauPanquecas indulgentes sem ovo, com os ingredientes mais saudáveis que vai encontrar.
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Aveia no forno com nectarina
Ler mais: Aveia no forno com nectarinaUm misto entre papas de aveia e crumble, o melhor início para dias frios e cinzentos.
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Papas de aveia de leite de coco
Ler mais: Papas de aveia de leite de cocoExperimenta estas deliciosas e exóticas papas de aveia com leite de coco. Vais ver que faz toda a diferença no sabor e da cremosidade extra!
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Papas de Aveia de Papaia
Ler mais: Papas de Aveia de PapaiaOs benefícios das papas de aveia Como já vimos num artigo anterior, o pequeno-almoço dos portugueses baseia-se em pão e leite. No entanto, as papas de aveia apresentam inúmeros benefícios para a saúde e por isso podem ser uma excelente opção para começar o dia. Aliás, está provado que a fibra presente na aveia ajuda a…