Nutrição e Bem-Estar
Sabes que são incríveis para a tua saúde, mas estás farto/a de comer sempre o mesmo? Hoje dou-te 4 alternativas às papas de aveia.
Os vegetais não têm que ser comidos apenas ao almoço ou ao jantar, e estas papas são a prova disso 🌱
Fique a saber os benefícios da erva de cevada e como usá-la numa receita deliciosa para o pequeno-almoço 🌱
O pequeno-almoço perfeito para dias de primavera chuvosos.
Para os ávidos consumidores de papas de aveia, esta é uma versão vegan e acolhedora para campeões!
Este artigo é um verdadeiro deleite para os amantes de papas de aveia. Aqui vai poder encontrar mais de 30 maneiras de fazer e decorar papas de aveia… porque os olhos também comem!
As coisas mais simples às vezes são também as mais extraordinárias.
Fácil e delicioso… para quando os dias frias pedem chocolate.
Preparadas na noite anterior, as papas de aveia frias são a sua melhor opção para os dias de correria.
Um misto entre papas de aveia e crumble, o melhor início para dias frios e cinzentos.
Experimenta estas deliciosas e exóticas papas de aveia com leite de coco. Vais ver que faz toda a diferença no sabor e da cremosidade extra!
Os benefícios das papas de aveia Como já vimos num artigo anterior, o pequeno-almoço dos portugueses baseia-se em pão e leite. No entanto, as papas de aveia apresentam inúmeros benefícios para a saúde e por isso podem ser uma excelente opção para começar o dia. Aliás, está provado que a fibra presente na aveia ajuda a…