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Laranja-lima

Nutrição e bem-estar

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Etiqueta: Desporto

  • Nutrição

Refeições pré e pós-treino

  • por laranjalimanutricao
  • Posted on Março 1, 2017Julho 12, 2018

Saiba quais as estratégias alimentares para melhorar o rendimento e a recuperação do exercício.

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  • Receitas

Bolinho proteico

  • por laranjalimanutricao
  • Posted on Março 1, 2017Março 2, 2017

Super fácil de fazer, sem açúcares adicionados e com a quantidade de proteína ideal para um lanche depois do treino.

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  • Dicas & Opiniões

Panquecas pré-treino

  • por laranjalimanutricao
  • Posted on Junho 22, 2016Agosto 22, 2019

Uma refeição pré-treino deliciosa e pronta em minutos. Facilmente adaptável às suas necessidades e gostos, porque o mais importante é conhecer e respeitar o nosso corpo!

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  • Receitas

Bolinhas energéticas de cacau cruas // brigadeiros saudáveis

  • por laranjalimanutricao
  • Posted on Maio 23, 2016Junho 6, 2016

Uma receita maravilhosa, super deliciosa, saudável e indulgente de bolinhas energéticas de cacau… que é como quem diz brigadeiros saudáveis

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Bem-vindo ao Laranja-lima

 

Olá, eu sou a Ana Isabel Monteiro, sou nutricionista, e quero dar-te as boas-vindas ao meu espacinho.

Tornei-me vegetariana há um ano e excluí por completo os alimentos de origem animal há mais de um mês, pelo que aqui vais poder encontrar uma enorme variedade de receitas veganas, sendo que as omnívoras continuam disponíveis em arquivo.

Vais poder ler também vários artigos sobre nutrição e vegetarianismo,  que vão surgindo à medida que sinto necessidade de falar de algo. Claro que as tuas sugestões também são bem-vindas!

Espero que gostes do blog e que passes mais vezes por aqui!

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