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Categoria: Dicas & Opiniões

  • Dicas & Opiniões

Castanhas quentes e boas

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Novembro 22, 2021

A época delas está aí e ficas confus@ na hora de as consumir? Vê aqui onde as deves incluir, afinal

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  • Dicas & Opiniões

Refeição vegetariana – o que fazer sempre e o que evitar

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Novembro 16, 2021

A alimentação vegetariana é mais simples do que parece, mas há alguns pormenores a que deves estar atent@

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  • Dicas & Opiniões

Panquecas pré-treino

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Junho 22, 2016Agosto 22, 2019

Uma refeição pré-treino deliciosa e pronta em minutos. Facilmente adaptável às suas necessidades e gostos, porque o mais importante é conhecer e respeitar o nosso corpo!

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barritas de cereais vegan simples
  • Dicas & Opiniões

Barritas de cereais vegan

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Junho 16, 2016Junho 20, 2021

Será que basta analisar a informação nutricional, ou será melhor olhar também para os ingredientes?
Mais que uma receita, este artigo alerta para a composição de algumas barritas disponíveis no mercado.

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  • Dicas & Opiniões

Batidos verdes

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Abril 22, 2016Abril 22, 2016

Apesar de não deverem ser usados como substitutos das refeições principais, os batidos verdes são um bom complemento numa dieta equilibrada e saudável. Veja algumas receitas!

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  • Dicas & Opiniões

Abacate? Sim, por favor!

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Fevereiro 11, 2016Junho 20, 2021

Como fazer do abacate a estrela do seu pequeno-almoço.

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Bem-vindo ao Laranja-lima

 

Olá, eu sou a Ana Isabel Monteiro, sou nutricionista, e quero dar-te as boas-vindas.

Tornei-me vegetariana em 2018, pelo que aqui vais poder encontrar uma enorme variedade de receitas 100% vegetais, sendo que as “tradicionais” continuam disponíveis em arquivo.

Vais poder ler também vários artigos sobre nutrição e vegetarianismo,  que vão surgindo à medida que sinto necessidade de falar de algo. Claro que as tuas sugestões também são bem-vindas!

Espero que gostes do blog e que passes mais vezes por aqui!

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