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Laranja-lima

Nutrição e bem-estar

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Etiqueta: Dieta

  • Vegetarianismo

Perda de peso com uma dieta vegetariana

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Setembro 9, 2019Setembro 8, 2019

Uma das dúvidas mais comuns na primeira semana do #setembrosemcarnept

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  • Nutrição

Os 5 maiores erros de quem “está de dieta”

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Julho 20, 2018Julho 21, 2018

Um abre-olhos para (e um pequeno desabafo sobre) quem está a tentar perder peso.

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  • Nutrição

Dicas para comer bem fora de casa

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Março 24, 2018Julho 12, 2018

Porque não comer em casa não pode ser uma desculpa para sair da linha.

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  • Pequeno-almoço

Gelado de banana e morango

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Julho 4, 2016Julho 4, 2016

Um gelado cremoso, delicioso e saudável para refrescar os dias quentes de verão.

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  • Panquecas

Panquecas de matcha

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Junho 28, 2016Agosto 22, 2019

Panquecas leves e saborosas (e verdes) para começar os seus dias com mais energia e concentração.

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  • Prato principal

Pizza vegetariana com base de couve-flor

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Junho 21, 2016Junho 21, 2016

Um estilo de vida saudável implica equilíbrio entre o que faz bem e o que faz menos bem. Esta pizza vegetariana é o exemplo perfeito disso!

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  • Dicas & Opiniões

Barritas de cereais vegan

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Junho 16, 2016Junho 16, 2016

Será que basta analisar a informação nutricional, ou será melhor olhar também para os ingredientes?
Mais que uma receita, este artigo alerta para a composição de algumas barritas disponíveis no mercado.

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  • Pequeno-almoço

Waffles de banana

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Junho 6, 2016Junho 6, 2016

Um pequeno-almoço saudável e delicioso para quem quer começar o dia da melhor maneira

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Bem-vindo ao Laranja-lima

 

Olá, eu sou a Ana Isabel Monteiro, sou nutricionista, e quero dar-te as boas-vindas ao meu espacinho.

Tornei-me vegetariana há um ano e excluí por completo os alimentos de origem animal há mais de um mês, pelo que aqui vais poder encontrar uma enorme variedade de receitas veganas, sendo que as omnívoras continuam disponíveis em arquivo.

Vais poder ler também vários artigos sobre nutrição e vegetarianismo,  que vão surgindo à medida que sinto necessidade de falar de algo. Claro que as tuas sugestões também são bem-vindas!

Espero que gostes do blog e que passes mais vezes por aqui!

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