Uma das dúvidas mais comuns na primeira semana do #setembrosemcarnept – Há muita desinformação e demonização dos hidratos: “Quem quer emagrecer tem que ficar sem comer massa, arroz e batata. O pão? Proibido. Leguminosas, nem pensar.”
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Um abre-olhos para (e um pequeno desabafo sobre) quem está a tentar perder peso.
Porque não comer em casa não pode ser uma desculpa para sair da linha.
Um gelado cremoso, delicioso e saudável para refrescar os dias quentes de verão.
Panquecas leves e saborosas (e verdes) para começar os seus dias com mais energia e concentração.
Um estilo de vida saudável implica equilíbrio entre o que faz bem e o que faz menos bem. Esta pizza vegetariana é o exemplo perfeito disso!
Será que basta analisar a informação nutricional, ou será melhor olhar também para os ingredientes?
Mais que uma receita, este artigo alerta para a composição de algumas barritas disponíveis no mercado.
Um pequeno-almoço saudável e delicioso para quem quer começar o dia da melhor maneira
Estes spring rolls vegan são uma excelente entrada pouco calórica, fresca e muito versátil. Experimente e surpreenda!
Mostre o amor que sente pela sua família e prepare um pequeno-almoço especial com estas panquecas fáceis e deliciosas.
