Laranja-Lima
Nutrição e Bem-Estar
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Perda de peso numa dieta vegetariana
Ler mais: Perda de peso numa dieta vegetarianaUma das dúvidas mais comuns na primeira semana do #setembrosemcarnept – Há muita desinformação e demonização dos hidratos: “Quem quer emagrecer tem que ficar sem comer massa, arroz e batata. O pão? Proibido. Leguminosas, nem pensar.”
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Vitamina B12 na dieta vegetariana
Ler mais: Vitamina B12 na dieta vegetarianaExcluíste a carne da tua alimentação e tens receio de ficar doente? Hoje falo-te sobre a Vitamina B12 na dieta vegetariana.
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O tofu é obrigatório numa dieta vegetariana?
Ler mais: O tofu é obrigatório numa dieta vegetariana?Seja por medo ou opção, muita gente não quer comer tofu numa dieta vegetariana, Poderão ser saudáveis na mesma?
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As perguntas mais frequentes sobre a minha transição para o veganismo
Ler mais: As perguntas mais frequentes sobre a minha transição para o veganismoO meu caminho até agora, como será daqui para a frente, e as vossas perguntas.
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Alimentação à base de plantas: #ferro
Ler mais: Alimentação à base de plantas: #ferroOs veganos não ingerem ferro suficiente… ou será que nos temos que preocupar mais com a sua absorção?
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Alimentação à base de plantas: #1 proteína
Ler mais: Alimentação à base de plantas: #1 proteínaSerá assim tão difícil obter a proteína necessária só através de plantas?
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E como vai isso do veganismo?
Ler mais: E como vai isso do veganismo?Um testemunho honesto sobre estas três semanas.