Será assim tão difícil obter a proteína necessária só através de plantas?
Categoria: Nutrição
Um abre-olhos para (e um pequeno desabafo sobre) quem está a tentar perder peso.
Dicas práticas para reverter o baixo peso, que apesar de pouco prevalente, pode ser tão ou mais prejudicial que a obesidade!
Sem ideias de receitas para estes dias mais quentes? Eu dou-lhe algumas ☀️
Se, como eu, tem dificuldade em beber água ao longo do dia, estas estratégias são para si!
Porque não comer em casa não pode ser uma desculpa para sair da linha.
