Um gelado cremoso, delicioso e saudável para refrescar os dias quentes de verão.
Etiqueta: Saudável
Uma receita achocolatada, mas saudável, para satisfazer os seus desejos mais doces!
Panquecas leves e saborosas (e verdes) para começar os seus dias com mais energia e concentração.
Uma refeição pré-treino deliciosa e pronta em minutos. Facilmente adaptável às suas necessidades e gostos, porque o mais importante é conhecer e respeitar o nosso corpo!
Será que basta analisar a informação nutricional, ou será melhor olhar também para os ingredientes?
Mais que uma receita, este artigo alerta para a composição de algumas barritas disponíveis no mercado.
Na época de exames é fulcral o cuidado com a alimentação. Só assim se consegue obter o máximo rendimento físico e cognitivo. Fica a conhecer algumas dicas!
Um pequeno-almoço saudável e delicioso para quem quer começar o dia da melhor maneira
Uma receita maravilhosa, super deliciosa, saudável e indulgente de bolinhas energéticas de cacau… que é como quem diz brigadeiros saudáveis
Estes spring rolls vegan são uma excelente entrada pouco calórica, fresca e muito versátil. Experimente e surpreenda!
O pequeno-almoço perfeito para dias de primavera chuvosos.
