Etiqueta: Dieta
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Gelado de banana e morango
Um gelado cremoso, delicioso e saudável para refrescar os dias quentes de verão.
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Panquecas de matcha
Panquecas leves e saborosas (e verdes) para começar os seus dias com mais energia e concentração.
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Pizza vegetariana com base de couve-flor
Um estilo de vida saudável implica equilíbrio entre o que faz bem e o que faz menos bem. Esta pizza vegetariana é o exemplo perfeito disso!
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Barritas de cereais vegan
Será que basta analisar a informação nutricional, ou será melhor olhar também para os ingredientes? Mais que uma receita, este artigo alerta para a composição de algumas barritas disponíveis no mercado.
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Waffles de banana
Um pequeno-almoço saudável e delicioso para quem quer começar o dia da melhor maneira
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Spring rolls vegan
Estes spring rolls vegan são uma excelente entrada pouco calórica, fresca e muito versátil. Experimente e surpreenda!
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Panquecas integrais com iogurte
Mostre o amor que sente pela sua família e prepare um pequeno-almoço especial com estas panquecas fáceis e deliciosas.
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Bolinhas energéticas de limão
Uma opção perfeita para quando a gula desperta! Ideal para os amantes de limão.
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Muffins de alfarroba
Para quem nunca ouviu falar, a alfarroba é uma vagem proveniente da alfarrobeira. Depois de torrada e moída, a polpa desta vagem dá origem à farinha de alfarroba, tão usada em regiões do nosso país, como o Algarve. É usada como substituto do cacau (até a sua cor passa pela do cacau) e é mais…
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Papas de aveia de coco
Já tinha experimentado papas de aveia com fruta, com mel e com canela por serem ingredientes saudáveis e que substituem naturalmente o açúcar, mas porque não experimentar com leite de coco, igualmente aromático? Pois bem, foi isso mesmo que fiz e ficou tão bom! Ingredientes 1 chávena de leite de coco light 1 chávena de bebida de…
Laranja-Lima 