Etiqueta: Light
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Panquecas saudáveis infalíveis
Panquecas infalíveis, saudáveis e deliciosas, que não exigem grande trabalho nem materiais, e que pode fazer em família!
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Waffles de laranja e baobab
Com poucas calorias e nutricionalmente equilibradas, estas waffles vão dar um novo brilho (e sabor) ao seu dia.
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Pudim de chia de banana e cacau
O meu pequeno-almoço favorito dos últimos tempos. É delicioso e naturalmente doce, por isso não tem qualquer açúcar ou adoçante adicionado.
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Granola com maçã desidratada
Para contornar o mito dos “integrais”, opte pelo faça-você-mesmo. Mãos à obra e experimente esta granola com maçã desidratada.
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Salada preta
Salada de quinoa preta cozinhada em laranja com frango envolvido em pistáchio e molho de iogurte grego e manjericão
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Gelado de banana e morango
Um gelado cremoso, delicioso e saudável para refrescar os dias quentes de verão.
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Brownie de cacau e batata doce
Uma receita achocolatada, mas saudável, para satisfazer os seus desejos mais doces!
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Panquecas de matcha
Panquecas leves e saborosas (e verdes) para começar os seus dias com mais energia e concentração.
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Pizza vegetariana com base de couve-flor
Um estilo de vida saudável implica equilíbrio entre o que faz bem e o que faz menos bem. Esta pizza vegetariana é o exemplo perfeito disso!
Laranja-Lima 