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Nutrição e Bem-Estar

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Categoria: Receitas sazonais

receita de massada vegan
  • Prato principal

One pot pasta

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Setembro 12, 2019Maio 26, 2021

Receita ultra fácil e rápida de fazer e uma delícia – Experimenta em casa a minha “One Pot Pasta” 😄

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receita de pasteis de feijao branco, broculos, cenoura
  • Prato principal

Pasteis de feijão e legumes

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Setembro 11, 2019Maio 26, 2021

Mais uma receita bem simples e super saborosa 🙂 Estes hambúrgueres de feijão e bróculos são saudáveis e vegan.

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Receita Laranja-Lima Muffins Alfarroba
  • Pratos Vegetarianos

Muffins de alfarroba

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Junho 4, 2019Maio 11, 2021

Fofos e gostosos! Fizeram as delícias da casa 😁

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  • Inverno

Quantas calorias ingerimos na ceia de Natal?

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Dezembro 17, 2018Novembro 21, 2021

Tem noção do valor energético do típico menu português?

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  • Inverno

Panquecas natalícias de cenoura, gengibre e canela

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Dezembro 23, 2017Novembro 21, 2021

Para começar o dia de natal da maneira mais deliciosa

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  • Inverno

Doces de natal saudáveis

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Dezembro 19, 2017Novembro 21, 2021

Receitas saudáveis e deliciosas para um natal mais limpo.

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  • Inverno

Couscous de couve-flor

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Março 7, 2017Junho 21, 2021

Substituir as habituais fontes de hidratos de carbono por legumes é um forma de fazer uma refeição mais leve, mas igualmente deliciosa e até mais criativa.

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  • Inverno

Rabanadas sem culpa

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Dezembro 21, 2016Novembro 21, 2021

O Natal já está aí à porta e ter um docinho saudável como backup numa noite de exageros vem mesmo a calhar 🎄

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  • Outono

Sopa de tomate

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Novembro 3, 2016Junho 1, 2021

Uma sopa deliciosa e reconfortante, perfeita para o outono 🍂

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Lanche rico e saciante de pao com abacate
  • Pequeno-almoço

Tostas de abacate

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Setembro 27, 2015Junho 20, 2021

A humilde tosta de abacate é incrivelmente boa, super saudável e ideal para quando quer caprichar numa refeição mas sem perder muito tempo.

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Bem-vindo ao Laranja-lima

 

Olá, eu sou a Ana Isabel Monteiro, sou nutricionista, e quero dar-te as boas-vindas.

Tornei-me vegetariana em 2018, pelo que aqui vais poder encontrar uma enorme variedade de receitas 100% vegetais, sendo que as “tradicionais” continuam disponíveis em arquivo.

Vais poder ler também vários artigos sobre nutrição e vegetarianismo,  que vão surgindo à medida que sinto necessidade de falar de algo. Claro que as tuas sugestões também são bem-vindas!

Espero que gostes do blog e que passes mais vezes por aqui!

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