Categoria: Receitas
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Pudim de chia de laranja e lucuma
Dias corridos? O pudim de chia é uma excelente opção para começar o dia de forma deliciosa, saciante e saudável!
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Waffles sem glúten
Uma dieta sem glúten é obrigatória para doentes celíacos, e esta receita é para eles!
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Couscous de couve-flor
Substituir as habituais fontes de hidratos de carbono por legumes é um forma de fazer uma refeição mais leve, mas igualmente deliciosa e até mais criativa.
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Bolinho proteico
Super fácil de fazer, sem açúcares adicionados e com a quantidade de proteína ideal para um lanche depois do treino.
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Papas de aveia de beterraba
Os vegetais não têm que ser comidos apenas ao almoço ou ao jantar, e estas papas são a prova disso 🌱
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Nuvens aka Papas de aveia com claras
Um misto entre as tradicionais papas de aveia e a albutella, aliando o melhor dos dois mundos!
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2 Receitas saudáveis com tapioca
Aprenda a fazer tapioca a partir de polvilho doce e a confecionar duas receitas saudáveis para o pequeno-almoço e para o pré-treino.
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Bolo de aniversário sem ovo
A alergia ao ovo não tem que ser um impasse nas festas de aniversário. Aprenda a fazer um bolo sem ovo bem simples, mas delicioso!
Laranja-Lima 