Categoria: Receitas
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Bolo de chocolate vegan
Sabes aqueles bolos à antiga, bem caseirinhos e fofinhos? Este bolo de chocolate vegan é assim, mas sem crueldade animal, com todo o sabor.
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Bolinhos de tofu e ervilhas
Sentes que o tofu sabe sempre ao mesmo e acabas por consumi-lo sempre da mesma forma? Então dá uma chance a estes bolinhos de tofu e ervilhas.
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Refeições para perda e ganho de peso
Com estas refeições para perda e ganho de peso provo-te, mais uma vez, que o truque para o emagrecimento está nas quantidades!
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Snacks para gestão de peso
Sugestões de snacks para gestão de peso, que te mostram que o truque está nas quantidades, sem descurar o sabor!
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Bolo de aniversário para bebés
Este foi o bolo que fiz para o primeiro aniversário do Francisquinho. É vegan, sem açúcar, e totalmente adequado para bebés.
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O QUE BARRAR NO PÃO
5 ideias saudáveis de cremes para barrar no pão Estas receitas são ricas em nutrientes, fáceis e rápidas de fazer em casa! Esta é um dúvida muito comum em consulta: «Adoro pão, mas barro com o quê, visto que quero seguir uma alimentação o mais saudável possível?» Bom, na verdade acredito que uma alimentação saudável…
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Sementes: como consumir
As sementes são pequenas bombinhas nutritivas. Neste artigo ensino-te mais sobre como as consumir e usar em receitas.
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Chili de feijão e batata-doce
Uma das 80 receitas do meu livro «Vegetariano nas quatro estações», este chili é o equilíbrio perfeito entre doce, picante e acidez.
Laranja-Lima 