Etiqueta: Comer limpo
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Barras de granola com banana e arandos
O snack perfeito para quem vai treinar, ou apenas para manter a energia ao longo do dia.
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Panquecas saudáveis infalíveis
Panquecas infalíveis, saudáveis e deliciosas, que não exigem grande trabalho nem materiais, e que pode fazer em família!
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Waffles de laranja e baobab
Com poucas calorias e nutricionalmente equilibradas, estas waffles vão dar um novo brilho (e sabor) ao seu dia.
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Bolo de banana e chocolate
Numa das muitas horas que passo a viajar no Instagram, deparei-me com uma foto brutal de um bolo de banana com chocolate e crumble de manteiga de amendoim da autoria da Lara, do blog Vanillacrunnch. Suspeito que só de si as palavras “banana”, “chocolate” e “manteiga de amendoim” já vos convenceram, mas eu quero que…
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Muffins saudáveis de coco e chocolate negro
Uma alternativa mais saudável aos habituais muffins de chocolate. Quem não gosta?
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Pudim de chia de banana e cacau
O meu pequeno-almoço favorito dos últimos tempos. É delicioso e naturalmente doce, por isso não tem qualquer açúcar ou adoçante adicionado.
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Mugcake | Bolo de caneca de banana e cacau
Para quem pode despender 6 minutos de manhã, este é um pequeno-almoço delicioso com cheirinho a sobremesa
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Papas de aveia salgadas
Uma combinação de sabores inesperados, para almoço leve, ou mesmo para um pequeno-almoço diferente.
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Salada desconstruída com hummus de feijão branco
Uma salada fresca e saudável para os dias mais quentes de verão.
Laranja-Lima 