Autor: laranjalimanutricao

• Cestinhas de iogurte e maçã

  

  Um lanche saudável que é tão docinho que até parece sobremesa 😋

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  Setembro 12, 2017

  Receitas, Snacks Saudáveis, Sobremesa

  Fruta desidratada, Fruut, Iogurte, Maçã

• Iogurtes – quais as melhores opções?

  

  Alguns esclarecimentos e sugestões em relação aos iogurtes. Também com alternativas sem lactose e vegetais.

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  Setembro 7, 2017

  Nutrição

  Alimentação saudável, Iogurtes

• 5 Lanches práticos e saudáveis para o regresso às aulas

  

  Tudo o que precisa de saber para um regresso às aulas e ao trabalho mais saudável!

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  Setembro 4, 2017

  Nutrição, Snacks Saudáveis

  Em destaque, Lanches saudáveis, Regresso às aulas

• Shakshuka de cenoura

  

  Confort food leve, saudável, vegetariana e, ainda assim, deliciosa.

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  Julho 27, 2017

  Prato principal, Receitas

  Cozinha oriental, Em destaque, Prato principal, Pratos Vegetarianos, Shakshuka

• Bolo de banana, cereja e chocolate

  

  Algo me diz que este bolo vai ser o seu melhor aliado nas festas de família. É bom, é saudável e tem chocolate! What else?

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  Junho 7, 2017

  Receitas, Sobremesa

  Banana, Bolo saudável, Cereja, Chocolate, Eu Nutrition, Fruta da época, Sem culpa, Sobremesa

• Kefir

  

  Um pequeno-almoço rápido, saboroso, fresco e saudável com kefir, o novo melhor amigo do intestino.

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  Junho 5, 2017

  Nutrição

  Iswari, Kefir, Pequeno-almoço, Probiótico, Trânsito intestinal

• Panquecas de maçã

  

  Sem açúcar nem grandes fundamentalismos. Apenas mais uma opção saudável para o seu pequeno-almoço!

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  Maio 30, 2017

  Panquecas, Pequeno-almoço, Receitas

  Aveia, Comer limpo, Maçã, Panquecas, Panquecas saudáveis, Pequeno-almoço

• A minha experiência detox com Drink6

  

  Quer fazer um dia detox mas não sabe como é, ou tem receio de arriscar? Venha saí, eu conto-lhe tudo!

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  Maio 29, 2017

  Nutrição

  Cleansing, Detox, Drink6, Plano detox

• Brownie de inhame com cacau e café

  

  Uma sugestão de sobremesa saudável, que pode comer e saborear sem culpa.

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  Maio 2, 2017

  Receitas, Snacks Saudáveis, Sobremesa

  Brownie, Brownie de inhame, Cacau, Café, Inhame, Prazer sem culpa, Saudável, Sobremesa

• Alimentos da moda: um olhar crítico sobre o açaí, a tapioca e o Skyr

  

  Porque nem tudo o que é amplamente promovido é realmente saudável.

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  Abril 8, 2017

  Nutrição

  Açaí, Alimentação saudável, Alimentos da moda, Mitos alimentares, Skyr, Tapioca