Etiqueta: Desporto

• Refeições pré e pós-treino

  

  Saiba quais as estratégias alimentares para melhorar o rendimento e a recuperação do exercício.

  laranjalimanutricao

  Março 1, 2017

  Nutrição

  Desporto, Exercício físico, fonte de proteina, Gorduras saudáveis, Hidratação, Hidratos de carbono, lanche antes do treino, Lanches saudáveis, lanches veganos pos-treino, Músculo, Pós-treino, Pré-treino, Recuperação, Refeições pré e pós-treino, Refeições saudáveis, Rendimento, snack depois do treino, Snacks Saudáveis, Treino

• Bolinho proteico

  

  Super fácil de fazer, sem açúcares adicionados e com a quantidade de proteína ideal para um lanche depois do treino.

  laranjalimanutricao

  Março 1, 2017

  Receitas, Snacks Saudáveis

  Bolo proteico, Desporto, Energia, Pós-treino, Proteína, Recuperação, Whey

• Panquecas pré-treino

  

  Uma refeição pré-treino deliciosa e pronta em minutos. Facilmente adaptável às suas necessidades e gostos, porque o mais importante é conhecer e respeitar o nosso corpo!

  laranjalimanutricao

  Junho 22, 2016

  Dicas & Opiniões, Panquecas, Pequeno-almoço, Receitas, Snacks Saudáveis

  Aveia, Banana, Comer limpo, Desporto, Energia, Exercício, Hidratos de carbono, Nutrição no desporto, Panquecas, Pré-treino, Saudável, Treino

• Bolinhas energéticas de cacau cruas // brigadeiros saudáveis

  

  Uma receita maravilhosa, super deliciosa, saudável e indulgente de bolinhas energéticas de cacau… que é como quem diz brigadeiros saudáveis

  laranjalimanutricao

  Maio 23, 2016

  Receitas, Snacks Saudáveis, Sobremesa

  Amêndoas, Bolinhas energéticas, Cacau, Comer limpo, Cru, Desporto, Energia, Healthy treats, Saudável, Vegan