Etiqueta: Pequeno-almoço
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Papas de aveia de beterraba
Os vegetais não têm que ser comidos apenas ao almoço ou ao jantar, e estas papas são a prova disso 🌱
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Nuvens aka Papas de aveia com claras
Um misto entre as tradicionais papas de aveia e a albutella, aliando o melhor dos dois mundos!
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2 Receitas saudáveis com tapioca
Aprenda a fazer tapioca a partir de polvilho doce e a confecionar duas receitas saudáveis para o pequeno-almoço e para o pré-treino.
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Bolo de cacau com chocolate cru de laranja e quinoa
Um bolo de cacau vegan, sem gorduras e sem açúcares, para acompanhar um desabafo mais pessoal.
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Panquecas de banana, linhaça e claras
A melhor maneira de começar o dia quando o tempo para preparar o pequeno-almoço não escasseia 🌺
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Panquecas saudáveis infalíveis
Panquecas infalíveis, saudáveis e deliciosas, que não exigem grande trabalho nem materiais, e que pode fazer em família!
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Waffles de laranja e baobab
Com poucas calorias e nutricionalmente equilibradas, estas waffles vão dar um novo brilho (e sabor) ao seu dia.
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Pudim de chia de banana e cacau
O meu pequeno-almoço favorito dos últimos tempos. É delicioso e naturalmente doce, por isso não tem qualquer açúcar ou adoçante adicionado.
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Mugcake | Bolo de caneca de banana e cacau
Para quem pode despender 6 minutos de manhã, este é um pequeno-almoço delicioso com cheirinho a sobremesa
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Pudim de chia vegan com puré de manga
Um pequeno-almoço fresco, fácil, saciante, saboroso e cheio de saúde.
Laranja-Lima 