Etiqueta: Chia

• Ómega-3 numa dieta vegetariana

  

  Será que conseguimos garantir um bom aporte de ómega-3 numa dieta vegetariana, sendo que não contamos com peixes como o salmão?

  laranjalimanutricao

  Março 31, 2023

  Nutrição, Vegetarianismo

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• Waffles vegan de limão e chia

  

  Melhor que ser sexta-feira, só mesmo ter esta delícia como pequeno-almoço 😋

  laranjalimanutricao

  Março 8, 2019

  Pequeno-almoço, Pratos Vegetarianos, Receitas, Snacks Saudáveis

  Chia, Limão, Vegan, Waffles de limão e chia, Waffles vegan

• Pudim de chia de banana e cacau

  

  O meu pequeno-almoço favorito dos últimos tempos. É delicioso e naturalmente doce, por isso não tem qualquer açúcar ou adoçante adicionado.

  laranjalimanutricao

  Agosto 11, 2016

  Pequeno-almoço, Pratos Vegetarianos, Receitas, Snacks Saudáveis

  Banana, Cacau, Chia, Comer limpo, Light, Pequeno-almoço, Pudim de chia, Saudável, Vegan

• Pudim de chia vegan com puré de manga

  

  Um pequeno-almoço fresco, fácil, saciante, saboroso e cheio de saúde.

  laranjalimanutricao

  Agosto 8, 2016

  Pequeno-almoço, Receitas

  Chia, Nutrição, Pequeno-almoço, Pudim de chia, Superalimentos, Vegan

• Compota de morango e chia com hortelã

  

  As compotas e as geleias foram inventadas para preservar a fruta por mais tempo. Normalmente, essa preservação deve-se à acidez da fruta e ao açúcar usado na confeção. A textura gelificada que lhes é típica deve-se às pectinas, componentes da fruta que formam um gel no processo de cozedura das mesmas com o açúcar. A preparação…

  laranjalimanutricao

  Abril 24, 2015

  Pequeno-almoço, Receitas, Receitas sazonais, Snacks Saudáveis, Vegan

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