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Nutrição e Bem-Estar

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Categoria: Prato principal

Receitas saudáveis e equilibradas para o almoço e jantar. A maioria são vegan, no entanto existem algumas sugestões vegetarianas e omnívoras.

  • Pequeno-almoço

Papas de aveia salgadas

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Agosto 4, 2016Agosto 4, 2016

Uma combinação de sabores inesperados, para almoço leve, ou mesmo para um pequeno-almoço diferente.

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  • Prato principal

Salada desconstruída com hummus de feijão branco

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Julho 27, 2016Julho 27, 2016

Uma salada fresca e saudável para os dias mais quentes de verão.

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  • Prato principal

Lombo de salmão com puré de batata doce e pistáchios

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Julho 21, 2016Julho 21, 2016

Um almoço saudável e equilibrado para os amantes de salmão e batata doce.
A combinação perfeita entre saúde e sabor.

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  • Prato principal

Salada preta

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Julho 4, 2016Julho 4, 2016

Salada de quinoa preta cozinhada em laranja com frango envolvido em pistáchio e molho de iogurte grego e manjericão

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Pizza vegetariana de couve-flor
  • Prato principal

Pizza vegetariana com base de couve-flor

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Junho 21, 2016Junho 21, 2016

Um estilo de vida saudável implica equilíbrio entre o que faz bem e o que faz menos bem. Esta pizza vegetariana é o exemplo perfeito disso!

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  • Prato principal

Spring rolls vegan

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Maio 12, 2016

Estes spring rolls vegan são uma excelente entrada pouco calórica, fresca e muito versátil. Experimente e surpreenda!

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  • Prato principal

Salada vegan de trigo sarraceno

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Janeiro 7, 2016Agosto 22, 2019

Comece 2016 com novas experiências culinárias.

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  • Prato principal

Almoço com sobras

  • por laranjalimanutricao
  • Publicado em Março 27, 2015Maio 26, 2021

Quantas vezes já não lhe aconteceu sobrar comida de um dia para o outro e…

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Bem-vindo ao Laranja-lima

 

Olá, eu sou a Ana Isabel Monteiro, sou nutricionista, e quero dar-te as boas-vindas.

Tornei-me vegetariana em 2018, pelo que aqui vais poder encontrar uma enorme variedade de receitas 100% vegetais, sendo que as “tradicionais” continuam disponíveis em arquivo.

Vais poder ler também vários artigos sobre nutrição e vegetarianismo,  que vão surgindo à medida que sinto necessidade de falar de algo. Claro que as tuas sugestões também são bem-vindas!

Espero que gostes do blog e que passes mais vezes por aqui!

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