Categoria: Nutrição
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10 Dicas para aproveitar o natal sem peso na consciência… e na balança
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Iogurtes – quais as melhores opções?
Alguns esclarecimentos e sugestões em relação aos iogurtes. Também com alternativas sem lactose e vegetais.
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5 Lanches práticos e saudáveis para o regresso às aulas
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Kefir
Um pequeno-almoço rápido, saboroso, fresco e saudável com kefir, o novo melhor amigo do intestino.
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Alimentos da moda: um olhar crítico sobre o açaí, a tapioca e o Skyr
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O que precisa de saber sobre o aleitamento materno, e porque deve ser promovido e apoiado.
Laranja-Lima 