Categoria: Vegetarianismo

• Quanto custam 15g de proteína?

  

  A inflação chega a todos, por isso acho que este artigo pode ser uma grande ajuda. Spoiler alert: podes poupar com proteína vegetal!

  laranjalimanutricao

  Novembro 25, 2022

  Nutrição, Vegetarianismo

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• Vegetariano nas quatro estações

  O meu primeiro livro está aí! Recheado de receitas 100% vegetais, bem simples e saborosas, e com todo um guia teórico para te ajudar no vegetarianismo.

  laranjalimanutricao

  Março 4, 2022

  Nutrição, Receitas, Serviços e Produtos, Vegetarianismo

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• Refeição vegetariana – o que fazer sempre e o que evitar

  

  A alimentação vegetariana é mais simples do que parece, mas há alguns pormenores a que deves estar atent@

  laranjalimanutricao

  Novembro 16, 2021

  Dicas & Opiniões, Vegetarianismo

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• Refeição vegetariana – o que fazer e o que evitar

  

  Como deves construir a tua refeição vegetariana de forma a garantir a absorção dos principais micronutrientes.

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  Novembro 16, 2021

  Prato principal, Vegetarianismo

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• Alternativas vegetais à carne: qual a melhor?

  

  Hoje vamos fazer uma comparação entre as várias alternativas vegetais à carne: tempeh, tofu, seitan e soja granulada.

  laranjalimanutricao

  Abril 14, 2021

  Nutrição, Vegetarianismo

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• Tudo o que precisa de saber sobre Heura

  

  Heura – será uma alternativa interessante à carne?

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  Abril 7, 2021

  Nutrição, Vegetarianismo

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• Tudo o que precisas de saber sobre Heura

  

  O que é, como é feita, quem pode comer, considerações nutricionais e a minha opinião. Hoje falamos de tudo sobre a Heura.

  laranjalimanutricao

  Abril 7, 2021

  Nutrição, Vegetarianismo

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• Tudo o que precisas de saber sobre seitan

  

  Aqui explico o que é o seitan, como preparar, o valor nutricional, as melhores opções no mercado, como conservar, etc.

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  Março 30, 2021

  Nutrição, Vegetarianismo

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• Tudo o que precisa de saber sobre Seitan

  

  Aqui explico o que é o seitan, como preparar, o valor nutricional, as melhores opções no mercado, como conservar, etc.

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  Março 30, 2021

  Nutrição, Vegetarianismo

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• Tudo o que precisas de saber sobre soja texturizada

  

  Imita bolonhesa de carne na perfeição, mas é feita de soja. O que é, afinal, a soja texturizada? Sabe tudo neste artigo.

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  Março 23, 2021

  Nutrição, Vegetarianismo

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