Etiqueta: papas de aveia vegan

• Papas de aveia de coco

  

  Já tinha experimentado papas de aveia com fruta, com mel e com canela por serem ingredientes saudáveis e que substituem naturalmente o açúcar, mas porque não experimentar com leite de coco, igualmente aromático? Pois bem, foi isso mesmo que fiz e ficou tão bom! Ingredientes 1 chávena de leite de coco light 1 chávena de bebida de…

  laranjalimanutricao

  Março 31, 2015

  Pequeno-almoço, Receitas, Vegan

  Aveia, Comer limpo, Dieta, Fruta, Light, Papas de aveia, papas de aveia vegan, Pequeno-almoço, pequeno-almoco vegan, Saudável

• Papas de aveia de papaia

  

  Como já vimos num artigo anterior, o pequeno-almoço dos portugueses baseia-se em pão e leite. No entanto, as papas de aveia podem ser uma excelente opção para começar o dia, apresentando diversos benefícios para a saúde. Está provado que a fibra presente na aveia ajuda a reduzir os níveis de colesterol-LDL (mau colesterol)(1). Claro que de…

  laranjalimanutricao

  Março 29, 2015

  Nutrição, Pequeno-almoço, Receitas, Receitas sazonais, Snacks Saudáveis, Vegan

  Aveia, benefícios da aveia, Comer limpo, fibra, fonte de fibra, Fruta, Papaia, Papas de aveia, papas de aveia vegan, Pequeno-almoço, Saudável