Etiqueta: Recuperação

• Refeições pré e pós-treino

  

  Saiba quais as estratégias alimentares para melhorar o rendimento e a recuperação do exercício.

  laranjalimanutricao

  Março 1, 2017

  Nutrição

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• Bolinho proteico

  

  Super fácil de fazer, sem açúcares adicionados e com a quantidade de proteína ideal para um lanche depois do treino.

  laranjalimanutricao

  Março 1, 2017

  Receitas, Snacks Saudáveis

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