-
Panquecas saudáveis infalíveis
Panquecas infalíveis, saudáveis e deliciosas, que não exigem grande trabalho nem materiais, e que pode fazer em família!
-
Waffles de laranja e baobab
Com poucas calorias e nutricionalmente equilibradas, estas waffles vão dar um novo brilho (e sabor) ao seu dia.
-
Bolo de banana e chocolate
Numa das muitas horas que passo a viajar no Instagram, deparei-me com uma foto brutal de um bolo de banana com chocolate e crumble de manteiga de amendoim da autoria da Lara, do blog Vanillacrunnch. Suspeito que só de si as palavras “banana”, “chocolate” e “manteiga de amendoim” já vos convenceram, mas eu quero que…
-
Muffins saudáveis de coco e chocolate negro
Uma alternativa mais saudável aos habituais muffins de chocolate. Quem não gosta?
-
Pudim de chia de banana e cacau
O meu pequeno-almoço favorito dos últimos tempos. É delicioso e naturalmente doce, por isso não tem qualquer açúcar ou adoçante adicionado.
-
Mugcake | Bolo de caneca de banana e cacau
Para quem pode despender 6 minutos de manhã, este é um pequeno-almoço delicioso com cheirinho a sobremesa
-
Pudim de chia vegan com puré de manga
Um pequeno-almoço fresco, fácil, saciante, saboroso e cheio de saúde.
-
Papas de aveia salgadas
Uma combinação de sabores inesperados, para almoço leve, ou mesmo para um pequeno-almoço diferente.
-
Semana Mundial do Aleitamento Materno
O que precisa de saber sobre o aleitamento materno, e porque deve ser promovido e apoiado.
Laranja-Lima
Nutrição e Bem-Estar
Laranja-Lima 