Etiqueta: Défice de Vitamina B12

• Vitamina B12 | Vou ficar doente sem a carne?

  

  Se és vegetariano, vegano ou simplesmente curioso, já te deves ter cruzado com vários títulos alarmantes acerca da Vitamina B12. O certo é que numa dieta vegetariana estrita (sem qualquer produto de origem animal) não há nenhum alimento que contenha esta vitamina de forma natural (existem os fortificados e as algas com análogos, que não são…

  laranjalimanutricao

  Setembro 1, 2019

  Nutrição, Vegetarianismo

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• Vitamina B12 na dieta vegetariana

  Excluíste a carne da tua alimentação e tens receio de ficar doente? Hoje falo-te sobre a Vitamina B12 na dieta vegetariana.

  laranjalimanutricao

  Setembro 1, 2019

  Nutrição, Vegetarianismo

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