Bowl de cacau

Olá gente gira 🙂

Os dias quentes parece que estão finalmente aí, e isso pede receitas fresquinhas para equilibrar a temperatura corporal.

Para quem não viu no Instagram, deixo-vos aqui um dos meus pequenos-almoços do fim-de-semana, para combater aquele calor abrasador.

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Bowl de cacau

Vegan | sem glúten | sem lactose

Ingredientes

  • 2 bananas maduras congeladas
  • 2 colheres de sopa de bebida de amêndoa sem açúcar
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 2 colheres de sopa de cacau cru em pó

     Para servir

  • Lascas de coco
  • Chocolate negro
  • Banana

Procedimento

  1. Colocar todos os ingredientes num processador e triturar até ficar homogéneo;
  2. Passar para uma tigela e decorar.
  3. É mesmo só isso, não há mais passos. Complicado, hein?

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Esta receita foi inspirada numa que vi na página de Facebook da Bio e Saudável, e aproveitei a Feira da Vida Saudável do Continente para comprar todos os ingredientes com mega promoção 😃

A feira decorre até hoje, por isso ainda podem aproveitar 😉

Deixo-vos aqui bons exemplos de ingredientes para esta receita:

Bebida de amêndoa

Manteiga de amendoim

Cacau em pó

Lascas de coco

Chocolate negro

Espero que gostem 🌸

Beijinhos,

Laranja-lima

 

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