Consultas de nutrição

Nunca teve uma consulta de nutrição e nem sequer sabe como funciona?

Muito simples! A consulta de nutrição segue alguns passos importantes para perceber todo o historial da pessoa que temos à frente. Por exemplo:

  • Patologias do próprio e dos familiares diretos
  • Atividade física
  • Horas de sono
  • Hábitos tabágicos
  • Alergias ou intolerância alimentares
  • Alimentos preferidos e preteridos
  • Etc.

 

Depois de averiguado o historial, fazemos uma avaliação física e estabelecemos uma estratégia, que não passa necessariamente pela elaboração de um plano alimentar estruturado, mas que pode ser apenas um aconselhamento num contexto mais informal.

O nutricionista não serve apenas para ditar regras para emagrecimento. Somos bem mais que isso e cabe-nos ajustar a alimentação saudável aos gostos, rotinas e possibilidades de cada um, tendo em conta os seus objetivos, que podem muito bem ser o aumento de peso, hipertrofia, emagrecimento, transição para vegetarianismo, diminuição do colesterol, entre tantos outros!

 

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Sente que está na altura de marcar uma consulta de nutrição e acha que se identifica comigo enquanto nutricionista?

Então conheça os locais onde me pode encontrar:

Casa da Juventude de Famalicão

  • Consultas gratuitas para jovens dos 12 aos 35 anos que vivem, estudam ou trabalham no município de Famalicão;
  • Segunda, terça e quarta-feira das 10h00 às 18h00, e sexta-feira das 10h00 às 12h00;
  • Marcações através do portal da juventude ou do 252 314 582.

 

Primefit Studio

  • Disponível para qualquer pessoa;
  • Segunda-feira a partir das 18h30;
  • Marcações e mais informações através de nutricao.primefitstudio@gmail.com.

 

Vamos lá atingir os seus objetivos? 🙂

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