O Outono está aí e eu não podia estar mais feliz 🍁
Sou a única a adorar as cores, as folhas secas, as camisolas quentinhas, os sabores e os dias de ronha debaixo de uma manta?
Tenho a certeza que não! Há toda uma magia outonal que não deixa ninguém indiferente.
E sabes o que também não deixa ninguém indiferente? As waffles de abóbora que fiz hoje ao pequeno-almoço 😄
Ficaram tão boas, mas tão boas, que te obriguei a vir aqui buscar a receita, em vez de ta dar de mão beijada no Instagram. E se estás aqui, é porque queres mesmo, e eu fico contente com isso 💓
A receita foi inspirada nesta, da Jeanine, e eu apenas lhe dei uns retoques, que resultaram lindamente!
Waffles veganas de abóbora
Rende 12
Ingredientes
- 1 pedaço grande abóbora
- 1 ½ chav de bebida de aveia
- Sumo de ½ limão
- 2 chav de farinha de aveia integral
- 2 cs de linhaça castanha moída
- 2 cc de fermento em pó
- 2 cc de canela em pó
- 1 pitada de sal iodado
- 2 cs de óleo de coco
- 2 cs de xarope de acer biológico
Procedimento
- Descascar um pedaço de abóbora (daquelas bem laranjinhas), partir em pedaços pequenos e cozer a vapor ou em água sem sal;
- Escorrer bem e triturar. Deixar arrefecer;
- Misturar a bebida de aveia com o limão, numa caneca, e deixar repousar;
- À parte, numa tigela grande, misturar os ingredientes secos (podem adicionar mais especiarias além da canela);
- Verter então a bebida de aveia com limão, ½ chav do puré de abóbora, o óleo de coco derretido e o xarope de acer;
- Envolver tudo com um salazar (não importa se ficar com grumos) e deixar repousar, enquanto a máquina das waffles aquece;
- Colocar então 2 cs de massa por cada waffle e deixar cozinhar uns 3 minutos até ficar dourado e crocante;
- Repetir o processo até acabar a massa.
Notas
- À partida a massa não cola, mas se a vossa máquina de waffles for tramada, o melhor será passar um guardanapo com óleo de coco pelas superfícies;
- Esta quantidade dá para duas refeições, para duas pessoas, por isso podem congelar o que sobrar e aquecer quando vos apetecer uma bela pratada de waffles.
Sugestão: servir com mais xarope de acer biológico (a minha maior obsessão) e pérolas de romã.
Juro que ficaram a maior delícia!!
Não acreditas? Faz e comprova 😋
Beijinhos,
Laranja-lima
3 comentários a “Waffles veganas de abóbora”
[…] Waffles de abóbora […]
Onde se pode comprar o xarope de ácer?
Obrigada 🙂
Olá Sara 🙂 No Jumbo e no Continente, na parte dos produtos naturais, tem de certeza. No Celeiro também. Mas não tens que comprar o xarope de ácer de propósito, usa um adoçante líquido que já tenhas em casa 🙂 Se bem que o ácer é muitooooo bom eheh