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Panquecas de banana vegan

  • por laranjalimanutricao
  • Posted on Janeiro 6, 2019Janeiro 6, 2019

Saborosas, fofas, vegan e saudáveis. O que mais se pode pedir? 😋

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  • Lifestyle

Desafio: janeiro alla plant

  • por laranjalimanutricao
  • Posted on Janeiro 3, 2019Janeiro 6, 2019

E que tal se começar 2019 a reduzir a sua ingestão de produtos animais? 🌱

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  • Escolhidos Prozis

Favoritos Prozis novembro e dezembro

  • por laranjalimanutricao
  • Posted on Janeiro 2, 2019Janeiro 2, 2019

Desde produtos de higiene a vestuário, passando por alimentação, a Prozis tem de tudo! Vê aqui os meus favoritos dos últimos dois meses.

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  • Nutrição

Quantas calorias ingerimos na ceia de Natal?

  • por laranjalimanutricao
  • Posted on Dezembro 17, 2018Dezembro 17, 2018

Tem noção do valor energético do típico menu português?

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  • Nutrição

3 Produtos alimentares que não deviam entrar no seu lanche

  • por laranjalimanutricao
  • Posted on Dezembro 14, 2018Dezembro 14, 2018

Bolachas, granolas e barras proteicas… vendidos como saudáveis e incluídos em planos alimentares. Mas serão mesmo uma boa opção?

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  • Prato principal

Marmitas da semana: jardineira de tofu e bifes de seitan com puré de maçã

  • por laranjalimanutricao
  • Posted on Novembro 18, 2018Novembro 19, 2018

Dois pratos deliciosos, fáceis de preparar, e veganos, claro 🌱

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  • Pequeno-almoço

As panquecas mais fofas

  • por laranjalimanutricao
  • Posted on Novembro 15, 2018Novembro 15, 2018

Panquecas vegan gordas e fofas? Oh yeeees 🙏

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  • Prato principal

10 marmitas veganas numa hora

  • por laranjalimanutricao
  • Posted on Novembro 11, 2018Novembro 11, 2018

Planeamento semanal para garantir que nada falha… e que não se passa fome 😅

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Hi stranger!

 

Olá, eu sou a Ana Isabel Monteiro, sou nutricionista, e quero dar-te as boas-vindas ao meu espacinho.

Aqui vais poder encontrar uma enorme variedade de receitas veganas, sendo que as omnívoras continuam disponíveis em arquivo.

Vais poder ler também vários artigos sobre nutrição, que vão surgindo à medida que sinto necessidade de falar de algo. Claro que as tuas sugestões também são bem-vindas!

Espero que gostes do blog e que passes mais vezes por aqui!

Os mais lidos

As melhores bolachas vegan do mundo
Feijoada de legumes
Bolachas crocantes de coco
Quiche vegan de tofu e legumes

Tags

Aveia Comer limpo Healthy treats Light Nutrição Panquecas Pequeno-almoço Saudável Vegan

Desconto na Prozis

Desconto na Diese

Desconto na Iswari

Desconto na Origens Bio

Parabéns!

3 anos de Laranja-lima24 de Março, 2018

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Se há coisa que eu não passo sem, é a minha COMIDA DE TACHO. Amo mesmo. É quente, tem sabor e é absolutamente reconfortante 😌 Esta FEIJOADA DE LEGUMES é um exemplo perfeito desta comida que eu tanto gosto, e vocês já a podem replicar! Vá, vão lá ao blog que a receita já está à vossa espera 🙂 Link direto na bio ☝🏻 #feijoada #legumes #leguminosas #beans #vegan #veganfood #plantbased #plantpower #healthyfood #food #confortfood
Bom dia amorzecos 😄 Uma das receitas mais pedidas no fim-de-semana, AS MELHORES BOLACHAS VEGAN DO MUNDO, já está no blog 🤩 Prontos/as para tornar este dia bem mais doce? 🤤 O link está na bio ☝🏻 P.s.: provavelmente vai surgir a dúvida da FARINHA DE ARARUTA; eu usei a da @provida.vida.saudavel, mas podem substituir por amido de milho ou farinha de tapioca 😉 #bolachas #cookies #vegan #vegancookies #vegandessert #veganfood #plantbased #plantpower #noanimals
Olá amorzecos 😄 Finalmente há nova receita no blog: QUICHE VEGAN DE TOFU E LEGUMES 🌿 Vão lá ver para poderem experimentar 😊 O link está na bio ☝🏻 #quichevegan #quiche #vegan #tofu #vegan #veganlunch #veganfood #plantbased #plantprotein #plantpower #eatplantsnotanimals
Uma pessoa passou o sábado a cozinhar, mas não resiste a começar o domingo com umas belas PANQUECAS VEGANAS 😄 Usei: 🥞 1 chav bem cheia de farinha de aveia integral; 🥞 1 cs de cacau; 🥞 1 cs de linhaça moída; 🥞 1/4 cc de bicarbonato de sódio; 🥞 1 chav de bebida vegetal; 🥞 1 cs de óleo de coco de linhaça da @origensbio. Basta misturar tudo com uma vara de arames e cozinhar numa frigideira antiaderente sem qualquer gordura adicionada. Devem ser pacientes e deixar que se formem bolhinhas antes de virar. Caso fiquem mal cozidas, fica com um sabor horrível por causa do bicarbonato, portanto, garantam que fica tudo direitinho. Ou então façam-nas mais finas e fica o problema resolvido 😉 . . Para servir: 🥞 Xarope de acer biológico; 🥞 Raspa de laranja (not an option!). . Aproveitem bem o domingo 😎 #panquecas #pancakestack #pancaketower #pancakesunday #veganpancakes #plantbased #plantpower #eatplantsnotanimals
Hoje foi almoço veggie para a família toda 😄 Massinha com cogumelos, grão, curgete e brócolos caseiros 🌱 #almoço #vegan #veganfood #plantpower #plantbased
Quando uma pratada de MASSA RÚSTICA é tudo o que uma pessoa precisa 😎 Fiz 4 refeições disto e usei: - 1 cebola - 5 tomates pelados - 5 cs de polpa de tomate - 1 lata de feijão vermelho - 250g de seitan - 350g de couve - 160g de massa proteica de ervilha e quinoa da @clearspringuk. O procedimento é o mesmo de sempre e o que usariam para fazer outra massinha qualquer 😋 P.s.: comprei a massa na @prozis e vocês podem usaro cupão LARANJALIMA para ter 10% de deconto 😉 #massa #vegan #almoço #plantbased #confortfood #eatclean #eatplantsnotanimals
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