Laranja-Lima

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Nutrição e Bem-Estar

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  • Panquecas de alfarroba

    Panquecas de alfarroba

    A alfarroba é uma planta com um aspeto e sabor algo semelhantes ao cacau, que resulta deliciosamente em panquecas.

    Março 17, 2023
    Ler mais: Panquecas de alfarroba
  • Como substituir a banana em receitas

    Como substituir a banana em receitas

    Queres fazer uma receita vegan, mas não tens banana ou não gostas? Hoje trago-te várias opções para substituir a banana em receitas.

    Março 15, 2023
    Ler mais: Como substituir a banana em receitas
  • Pataniscas de legumes

    Pataniscas de legumes

    Tuga que é tuga gosta de umas boas pataniscas com arroz de tomate. Estas são 100% vegetais e ainda mais nutritivas.

    Março 13, 2023
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  • Bolinhos de tofu e ervilhas

    Bolinhos de tofu e ervilhas

    Sentes que o tofu sabe sempre ao mesmo e acabas por consumi-lo sempre da mesma forma? Então dá uma chance a estes bolinhos de tofu e ervilhas.

    Março 9, 2023
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  • Bolo de aniversário para bebés

    Bolo de aniversário para bebés

    Este foi o bolo que fiz para o primeiro aniversário do Francisquinho. É vegan, sem açúcar, e totalmente adequado para bebés.

    Janeiro 18, 2023
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  • Faláfeis de batata-doce

    Faláfeis de batata-doce

    A ideia é oriental, os sabores nem tanto assim. Mas estes faláfeis de batata-doce com amendoim são incrivelmente nutritivos e saborosos.

    Setembro 29, 2019
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  • Pasteis de feijão e legumes

    Pasteis de feijão e legumes

    Saudáveis, saborosos e coloridos. Até os mais pequenos vão gostar destes pasteis de feijão e legumes, super saborosos e nutritivos.

    Setembro 11, 2019
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  • Tofu à bolonhesa

    Tofu à bolonhesa

    Se a vida te dá tomates coração-de-boi, usa-os para fazer uma bela bolonhesa 🍅

    Setembro 3, 2019
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  • Croquetes de tofu e feijão com salada de beterraba

    Croquetes de tofu e feijão com salada de beterraba

    Fã de meal prep? Estes croquetes de tofu e feijão são perfeitos para congelar, nutritivos e baby friendly.

    Agosto 28, 2019
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