Nunca teve uma consulta de nutrição e não sabe como funciona?

Muito simples! A consulta de nutrição segue alguns passos importantes para perceber todo o historial da pessoa que temos à frente. Por exemplo:

• Patologias do próprio e dos familiares diretos
• Atividade física
• Horas de sono
• Hábitos tabágicos
• Alergias ou intolerância alimentares
• Alimentos preferidos e preteridos
• Tipo de dieta

Depois de averiguado o seu historial, fazemos uma avaliação física, caso seja pertinente e se sinta confortável com isso – neste momento, como as consultas são apenas online, cabe ao paciente fazer as medições necessárias.

Com todas as informações já recolhidas, criamos então uma estratégia adaptada a si, que pode passar pela elaboração de um plano alimentar personalizado, ou simplesmente um aconselhamento num contexto mais informal, tendo sempre em conta dos seus hábitos, objetivos e preferências, e respeitando, obviamente, as suas escolhas alimentares.

Para além das sessões agendadas, terá acesso exclusivo ao meu contacto telefónico para poder esclarecer qualquer dúvida, ou partilhar qualquer vitória ou frustração.

Neste momento, foco-me sobretudo na transição para a alimentação vegetariana e vegetariana estrita, mas também gosto muito de trabalhar com processos de perda e ganho de peso, e patologias intestinais, sobretudo Síndrome do Intestino Irritável.

Sente que está na altura de marcar uma consulta de nutrição e acha que se identifica comigo enquanto nutricionista?

Então por favor envie um e-mail para consultas@laranjalimanutricao.com para receber mais informações e marcarmos a nossa primeira consulta!

Deixo-lhe a minha informação profissional:

• Licenciatura em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (2010-2014);
• Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas (2016);
• Nutricionista no pelouro da Juventude da Câmara Municipal de Vila Nova de Famalicão (2016 até ao presente);
• Docente na Academia Clínica do Dragão, nos cursos de “Nutrição no Desporto – Da teoria à prática | Edição 100% vegan” e “Estou em consulta com um vegetariano… e agora?”

E pode ver aqui: “Nutricionista Ana Isabel Monteiro” o meu percurso profissional mais detalhadamente.

Noutro artigo “Quem é a Laranja-Lima” encontra mais informaçoes sobre mim na vertente digital e como o Laranja-Lima nasceu.

Vamos lá atingir os seus objetivos? 🙂

A agenda para Novembro 2021 só tem algumas vagas. Se desejar, mande-me um e-mail para consultas@laranjalimanutricao.com e podemos marcar a nossa primeira consulta.

Muito obrigada pelo seu interesse!

Beijinhos,

Laranja-Lima